Что можно приготовить для детей

Дети на кухне – потеха для обоих, мам и детей. Малыши создают такую атмосферу, в которой приготовление пищи не долгий и скучной процесс, а по-настоящему занимательный и увлекательный. Поначалу в нем берут участие все стороны, но со временем маме стоит абстрагироваться и дать возможность ребенку попробовать почувствовать себя самостоятельным и независимым.

Блюда, которые могут приготовить дети

Самым просты блюдом является бутерброд. Главное, что ребенок уже в 5-6 лет знает основу любого бутерброда и может самостоятельно его приготовить. Наполнение может быть самое разное в зависимости от того, какие ингредиенты ему для этого предоставили. Зачастую первые бутерброды ребенок делает очень большими, накладывая все, что есть в холодильнике. Можно сделать красивые бутерброды в виде зверей, корабликов или придумать целую композицию с участием ребенка. В это случае надо запастись терпением и старательно объяснять, что с чем сочетается и через несколько дней будет идеальный бутерброд с творческим подходом.

Если ребенок часто кушает овсяные хлопья или быстрые завтраки, то его он может приготовить без проблем. Причем он старательно наблюдает долгий период за самим процессом и через некоторое время уже сам просит позволить ему делать себе завтрак. К овсяной каше он может добавить свежие или печеные яблоки, изюм, курагу или любые другие фрукты по вкусу.

Одним из самых простейших рецептов для детей 6-8 лет является приготовление различных салатов . В этом возрасте дети уже умеют резать фрукты, поэтому фруктовый салат будет самым легким. Что касается овощей, то дети могут порезать помидор, огурец, вареную морковь, зеленый лук, а салат можно просто порвать руками.

Овощной салат ребенок приготовит легко. Для этого рецепта понадобятся такие ингредиенты:

Сначала необходимо порвать салат мелкими кусочками, нарезать помидоры средними кубиками добавить нарезанный соломкой сладкий перец и заправить растительным маслом, французской горчицей и солью. Если все посыпать кедровыми орешками будет просто объедение.

Вареные и печеные блюда, которые может приготовить ребенок

Мнение, что ребенка в 6 или 8 лет нельзя допускать на кухню очень ошибочное. Чим раньше малыш берет участие в приготовлении пищи, тем больше он развивается и социализируется. Так рецепт для детей 6,7,8 лет может быть простое яйцо и кусочки овощей. Для этого понадобится сварить яйцо, очистить от скорлупы и сделать из него интересную «мышку» или любого другого зверя, можно украсить укропом, кусочками морковки или перца. Насколько хватит фантазии.

Дети очень часто берут участие в приготовлении различных запеканок. Они могут быть с макаронами или картошкой предварительно сваренными. Ребенку нужно правильно приготовить посуду, смазав ее маслом и посыпав сухарями. Потом выкладываются макароны или картошка, кусочки колбасы или других копченостей, заливается приготовленным заранее соусом с яйца, молока (100 мл) и солью по вкусу. Присыпается все тертым сыром. Поскольку такой процесс является более сложным, и предусматривает исключение духовки, то он должен быть под контролем родителей, но не под их руководством. Надо дать возможность ребенку проявить себя.

Ребенок 8 лет может варить ленивые вареники. Для этого нужно взять:

Все ингредиенты перемешать и сформировать «колбаску». Порезать ее на кусочки примерно 3-4 см. В кипящую воду закинуть вареники и варить примерно 2-3 минуты. Потом вынуть на тарелку и полить сметаной. Для ребенка от самой мысли, что он сделал такое блюдо сам, ленивые вареники будут казаться самыми вкусными.

Десерты также входят в блюда, которые могут приготовить дети. Особенно популярными являются творожники и различные кексы. Рецепт творожника очень прост, поэтому его могут приготовить даже дети. Нужно взять:

  • 300г творога
  • 2 яйца
  • 6 стол. ложек муки
  • 2 стол. ложки мелкокристаллического сахара
  • 1 ч. л. разрыхлителя

Нужно все добавить и перемешать. Полученную массу ребенок выкладывает в формы для кексов и с помощью взрослых выпекать до готовности. Если задействовать родителей, то можно поучаствовать в приготовлении кексов с фруктами и шарлоток.

Если ребенок жаждет помогать на кухне, не надо его отстранять или отталкивать. Нужно помочь ему сориентироваться в блюде, которое он хочет приготовить и посодействовать в организации процесса приготовления. Он будет очень благодарен.

Простые идеи как украсить бутерброд ребенку: Фото

Читайте так же:

One Comment

Настя

блин мне 11 лет, мама с бабушкой скоро приедут и мне хотелось для них сделать что то вкусное, но у меня нет ингридиентов чтобы приготовит хотя бы 1-дно блюдо.(((

Блюда, которые могут приготовить дети

Казалось бы, что чем старше становится ребенок, тем меньше должно быть у мамы проблем с тем, чем его накормить, но на практике все получается далеко не так.

Одним из таких возрастных рубежей являются 9 месяцев, когда, с одной стороны, ребенок получает уже достаточное количество продуктов для того, чтобы попытаться приготовить с их участием что-то новенькое, а с другой стороны консистенция блюд по-прежнему остается таковой, что особого разнообразия не придумаешь.

Каши в меню ребенка 9 месяцев

Если прикорм в 9 месяцев шел без осложнений со стороны реакции пищевого тракта, то к этому времени в меню однозначно присутствуют уже все виды каш, начиная от безглютеновых и заканчивая многозерновыми и здесь уже только маме решать, какие из них включить в меню ребенка в 9 месяцев.

К этому возрасту каши предпочтительнее молочные и с добавлением сливочного масла. Такая трапеза в полной мере заменяет одно из кормлений.

Фрукты в 9 месяцев

Их предлагают или в чистом виде, или в смеси с кашами или творогом. При этом само меню ребенка в 9 месяцев во многом будет зависеть от сезона, если, конечно, мама не выбирает исключительно баночное питание. Тогда персиками или абрикосами можно баловать малыша в любое время года.

Овощи в меню 9 месячного малыша

К 9 месяцам рацион становится более чем разнообразным, потому однокомпонентные пюре уходят на второй план.

Примерное меню ребенка в 9 месяцев может включать в себя уже не только несколько видов тушеных или отварных овощей, измельченных в пюре, но и овощной суп.

Иногда у мам возникает вопрос о том, чем он отличается от пюре и когда его давать. По сути, суп — это то же овощное пюре, только гораздо более жидкое, к которому также можно добавлять мясное пюре.

А в части введения овощей в меню можно отметить лишь одно: если у ребенка нет проблем с их переносимостью и недостатка веса, то овощей много быть не может.

Мясо в 9 месяцев

К этому возрасту оно уже присутствует в рационе, если у ребенка уже есть зубы, то можно попробовать разнообразить рацион, приготовив не традиционное пюре, а паровое суфле в мультиварке или фрикадельки, аналогичные можно сделать и из рыбы.

Но для большинства малышей мясо все-таки остается такой же добавкой к блюдам, какой оно было и в период введения мясного прикорма.

Молочные продукты

Они в меню ребенка в 9 месяцев остаются доминирующими, будь то молоко матери или смеси. Более того, для тех детей, кто без особого энтузиазма воспринимает прикорм, молочные продукты остаются основным видом питания и это вовсе не страшно.

Вплоть до года такое питание является одним из вариантов нормы, главное чтобы ребенок набирал вес.

http://detskierecepty.ru/?p=13479

Правильное питание является основоположником в здоровье и правильном развитии наших детей. От того как и чем мы их будем кормить зависит также настроение, задор и радость на лицах детей. Сердце сжимается, когда ребенок болеет, и ты не знаешь чем помочь. В первую очередь займитесь ежедневным рационом, в который должны быть включены все необходимые питательные вещества для организма. И самое главное, такие витамины и минеральные компоненты малыш должен получать с самого утра, то есть на завтрак. Дети настолько подвижные и озорные, им требуется постоянная подпитка в энергии, которая поступает с пищей. Зарядиться такой энергией им поможет только сбалансированный рацион, начиная с завтрака. Как раз сегодня мы попытаемся выяснить, как и что подать на стол маленьким привередам. Да, именно так их можно назвать, потому, как от многих полезных блюд детишки начинают отворачиваться и капризничать.

Итак, что приготовить ребенку на завтрак?

Давайте начнем с того, что обычно едите вы на завтрак, бутерброды, чашечка чай или кофе, по выходным яичница. И детей своих мы тоже начинаем потихоньку приучать к такому питанию. Конечно, такой завтрак способен насытить животик маленьких ребят, но он не считается сбалансированным и правильным. Для развития и роста маленького организма необходимы белки, жиры и углеводы, поступающие в организм с самого утра. Поэтому завтрак для детей должен состоять из молочных продуктов, таких как, молоко, творог, кефир, йогурт, мясных продуктов, свежих овощей и фруктов. И ни в коем случае нельзя давать пищу ребенку, содержащую большое количество солей, консервантов и других добавок, которые содержатся в быстрых завтраках, так как такое питание чревато развитием различных заболеваний пищеварительной системы организма вашего ребенка.

Желаете, чтобы ваш малыш съел все, что вы для него приготовили, тогда потратьте немного времени и пофантазируйте над блюдами. Такие творения не займут много времени, зато порадуют вашего ребенка. Для придания привлекательности ваших блюд, достаточно всего на всего с помощью фруктов и повидла нарисовать, что придет в голову, например веселую рожицу, или машинку, или живой цветок. А с помощью фигур, которые вы используете при выпекании печенья, можно выложить на тарелку фигуры их творога, украсив опять же ягодами, фруктами и повидлом. Такие небольшие кулинарные хитрости превратят завтраки в увлекательные игры. А ваш малыш не будет теперь капризничать, и отказываться от еды, ведь она не только полезная и вкусная, но и интересная для любознательных малышей. Радуйтесь вместе с детьми!

А теперь узнаем, что еще приготовить ребенку на завтрак, и какие блюда будут питательны и полезны для здоровья малышей.

1. Геркулесовая каша на воде или молоке. С добавлением яблок, бананов и апельсин она станет намного аппетитнее для маленьких проказников.

2. Овсяная каша с добавлением корицы и яблок.

3. Пшенная каша с изюмом и творогом должна понравиться вашему чаду.

4. Манник или творожная запеканка. Ее можно смело подавать на завтрак в выходные, так как требует немного большего времени в приготовлении, чем остальные блюда.

5. Котлеты с морковью или морковные оладьи с яблоками обязательно порадуют своими вкусами и полезными свойствами детишек.

6. Жареное яйцо или глазунья в хлебе, сосиске или сладком перце. Оригинально и также вкусно.

7. Вареники, можно ленивые, можно обычные, смотря, сколько времени у вас есть на их приготовление.

8. Печеные яблоки с начинкой из творога. Понравиться и взрослым, и детям.

9. Завтрак из творога с орехами и ложкой меда. Сытно, полезно и питательно.

10. Банановый коктейль или любой другой фруктовый коктейль, приготовленный даже из замороженных фруктов.

Как видите, все блюда полезные и не очень сложные в приготовлении. Разнообразие в ежедневном рационе залог крепкого здоровья с самого рождения. Кушайте на здоровье.

http://namenu.ru/b103/CHto_prigotovitq_rebenku_na_zavtrak