Что поможет при беременности от отеков

Отеки при беременности – это частое состояние, особенно во второй ее половине. Однако в одних случаях они являются признаком нормы, а в других – говорят о патологическом течении беременности. Поэтому во всех случаях их появления необходимо обратиться к врачу. Он разберется, почему они появились и как на них следует правильно реагировать.

Причины отеков при беременности

Почему отекают ноги при беременности? Этот вопрос интересует многих женщин, находящихся в интересном положении. Все дело в том, что сама беременность является предрасполагающим фактором для развития отечного синдрома. Это происходит по следующим причинам:

  • В период гестации увеличивается объем циркулирующей плазмы для того, чтобы удовлетворить потребность растущего плода. Однако это создает определенные предпосылки для ее выхода в межклеточное пространство.
  • Повышенная гидрофильность тканей (способность связывать воду) благоприятствует задержке жидкости в межклеточном матриксе.
  • Отеки ног при беременности связаны еще и с развивающейся относительной недостаточностью венозного аппарата. Венозные клапаны не могут хорошо препятствовать обратному току крови, поэтому ее часть просачивается назад, вызывая перегрузку венозной системы. Из-за дополнительного действия на женщину силы земного притяжения чаще всего возникают именно отеки нижних конечностей.
  • Еще одним фактором является сдавление нижней полой вены увеличенной в объеме маткой. В итоге нарушается отток венозной крови от нижней половины туловища. Как правило, этот фактор присоединяется к механизмам отечного синдрома после 30-й недели беременности.

Опасность отеков при беременности

Чем опасны отеки при беременности? Да, они действительно могут таить в себе опасность, если являются признаком патологического состояния. Для этого необходимо знать, чем один вид отеков отличается от других.

Физиологические отеки, которые возникают в результате нормальных изменений гестационного периода (рассмотрены выше), характеризуются следующими признаками:

  • Возникают обычно после 20 недель, не раньше;
  • Появляются к концу дня, то есть когда женщина длительно находится в вертикальном положении;
  • К утру такие отеки проходят;
  • Белок в общем анализе мочи отсутствует.

Однако не всегда отеки во время беременности характеризуются этими признаками. Это говорит о том, что скорее всего, они свидетельствуют об отклонении нормального течения беременности. В такой ситуации отеки могут выступать клиническим признаком следующих патологических процессов:

  • Гестоза. Для него характерно не только наличие отеков, но и повышение артериального давления, а также появление белка в моче. Это состояние является серьезным осложнением беременности, так как может приводить к развитию судорожного синдрома, коме, недостаточности функции многих органов.
  • Почечной недостаточности на фоне пиелонефрита или гломерулонефрита. В данном случае появление отеков связано с нарушением выделительной функции почек. Помимо отеков женщину беспокоят боли в поясничной области, а отеки затрагивают не только нижние конечности, но и параорбитальную клетчатку (вокруг глаз), где начинаются раньше. В общеклиническом анализе мочи будут тоже свои изменения. При пиелонефрите существенно повышается уровень лейкоцитов и появляются бактерии, а при гломерулонефрите – повышается уровень эритроцитов и белка.
  • Тромбофлебита и варикозной болезни нижних конечностей. В данной ситуации преобладает венозный компонент в возникновении отеков, так как клапаны этих сосудов выполняют свою функцию далеко не в полном объеме. Для диагностирования этого состояния поможет допплерографического исследование сосудов нижних конечностей и консультация ангиолога.
  • Если у женщины в анамнезе имеется указание на порок сердце или какое-либо другое его заболевание, то отеки в этом случае могут свидетельствовать о присоединившейся сердечной недостаточности. Эти отеки не проходят к утру, а сохраняются длительное время, пока не будет начата целенаправленная терапия.

Таким образом, если отекают ноги при беременности, женщина не должна пускать все на самотек, так как это может быть признаком грозного осложнения. Но и пугаться не стоит, так как отеки могут быть и физиологическими. Для того, чтобы в этом разобраться, необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Лечение отеков при беременности

Что делать при отёках во время беременности? В данном разделе мы рассмотрим только тактику при физиологических отеках, так как патологические требуют специфического лечения, которое проводится соответствующими специалистами.

Физиологические отеки необходимо лечить только в том случае, если они доставляют женщине серьезный дискомфорт – она не может носить обувь, болят или распирают ноги и т.д. Для этого следует придерживаться общих рекомендаций, а если они не помогают, то используют дополнительно и определенные лекарственные препараты.

Итак, как снять отеки при беременности с помощью общих рекомендаций? Для этого необходимо:

  • Делать специальную зарядку, которая тренирует венозную систему ног. Достаточно просто подниматься на носки и опускаться несколько раз в день;
  • Не находится длительно в вертикальном положении;
  • К вечеру и на ночь придавать ногам возвышенное положение;
  • Ограничивать употребление жидкости не стоит, так как она необходима для увеличения объема циркулирующей плазмы, которая обеспечивает потребности плода;
  • Сократить потребление соли (это актуально не только для беременных женщин).

Если же эти рекомендации не дали заметного результата, то можно использовать в дополнение к ним лекарственные препараты, которые улучшают микроциркуляцию в почках. Например, Канефрон – препарат растительного происхождения с комплексным действием. Но перед его использованием необходимо посоветоваться с врачом.

В заключение необходимо отметить, что отеки во время беременности должны насторожить женщину, поэтому ей необходимо прийти на прием к врачу. Гинеколог разберется в причинах появления отечности и подскажет, как правильно реагировать на данное состояние. Пренебрежение этими рекомендациями в некоторых случаях способно привести к развитию серьезных осложнений.

Как снять отёки во время беременности — видео

Врач о способах снятия отеков во время беременности видео

Отеки при беременности – что делать?

Отеки при беременности — явление довольно распространенное. Наверное, трудно найти женщину, которая не отмечала у себя подобного недуга, особенно, в последнем триместре беременности.

Отеки чаще всего видно невооруженным глазом. Отеки рук при беременности дают о себе знать, когда вы замечаете, что обручальное колечко вдруг стало вам мало, а палец несколько распух. При отеках ног вы можете отмечать след от резинки носков, например, на лодыжке. И уж, конечно, не пройдет незамеченным отек лица, когда оно становится «лунообразным», приобретает бледность, черты лица расплываются.

Почему же возникают отеки при беременности и насколько они опасны?

Отеки, как утверждают медики, образуются благодаря скоплению жидкости между тканями. Этому в период беременности способствует растущая матка, которая передавливает некоторые сосуды в нижней части тела, от чего образуются, в первую очередь, отеки ног.

Также причиной становится некоторое изменение в составе крови, другие вполне нормальные процессы, обусловленные общей перестройкой организма во время беременности.

Беспокойство медиков вызывают отеки у беременных, страдающих сердечнососудистыми и почечными заболеваниями, эти болезни часто сопровождаются задержкой жидкости и в обычной жизни.

Также опасным сигналом является появление белка в моче и повышение давления в совокупности с отеками. В этом случае возможны тяжелые последствия для мамы и малыша, поэтому беременную женщину периодически обследуют и назначают лечение.

Есть и еще одна тяжелая форма отеков при беременности — скрытые отеки, то есть, которые увидеть нельзя, жидкость скапливается внутри тела, и ее наличие выявляют с помощью специальных тестов.

Отеки рук и ног при беременности не считаются опасными, если нет других тревожных симптомов. Если же наблюдается общий отек (то есть всего тела), тогда помощь врачей необходима, иначе такой отек может стать причиной гипоксии (нехватки кислорода) у малыша, привести к осложнениям беременности и родов.

Отек лица и верхней половины тела, продолжающийся на протяжении длительного времени, также является поводом обратиться к врачу.

Отеки при беременности: что делать?

Если у вас наблюдаются «нормальные отеки», а судить об их нормальности может только врач на основе осмотра и лабораторных анализов, тогда облегчить состояние помогут простые правила.

При отеках ног, при беременности они встречаются чаще всего, почаще лежите, подняв ноги повыше.

Не отказывайтесь от прогулок в спокойном темпе и специальных физических упражнений.

Однако избегайте длительных походов и долгого стояния на одном месте.

При отеках рук при беременности старайтесь спать, поместив руки повыше, не свешивая их с кровати.

Во сне, пока вы находитесь в горизонтальном положении, вода расходится по всему телу, и если рука будет опущена ниже уровня кровати, большинство жидкости устремится туда.

Вообще, беременным, особенно при наличии отеков, рекомендуется поменьше сидеть, лучше всего разминаться каждый час. Для этого достаточно хотя бы пройтись по квартире, сделать несколько махов руками, поменять положение тела (устроиться на диване с поднятыми ногами).

Также доктора советую обратить внимание на питание.

Диета для беременных при отеках

Исследуя этот вопрос, мне пришлось столкнуться с прямо противоположными мнениями, каждое из которых выдвинуто специалистами и обосновано исследованиями. Как высинилось, общепринятые рекомендации, которые давались еще несколько лет назад, сегодня претерпели существенные изменения.

Прежде всего, ни в коем случае не нужно ограничивать себя в употреблении жидкости. Это опасно, а снять отеки не поможет. Рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости в день, не считая супов и фруктов, которые вы едите. В некоторых источниках эта цифра увеличена даже до 3-х литров.

Третьи, однако, источники, наоборот, предлагают ограничить питье до 1−1,2 литров с учетом всей жидкости, потребленной за день (фрукты, сочные овощи, супы)

На мой взгляд, прежде, чем ставить эксперименты с водой, лучше сначала спросить совета у врача.

Дело в том, что последние исследования показали, что ограничение воды плохо влияет на самочувствие мамы и развитие плода, ведь ребенок внутри тела матери находится как раз в воде.

Также медики всегда рекомендовали ограничить потребление соли. Соль сама по себе вызывает задержку жидкости, и в добавок к этому, будит жажду. Поэтому и рекомендуется недосаливать блюда.

Однако имеется «авторитетное ученое мнение», что этого делать тоже не нужно, по той причине, что соль вместе с белком, благодаря способности удерживать жидкость, как раз способствует тому, что организм получает достаточное ее количество, для обеспечения потребностей матери, ребенка и нормального количества вод, в которых плещется малыш.

Из способов приготовления пищи наиболее предпочтительны готовка на пару и варка. По возможности откажитесь от жаренного, приготовленного на гриле, копченого.

Диета для беременных при отеках также предусматривает ограничении в употреблении специй — все пряное, острое, маринованное, придется оставить «до лучших дней».

Этот постулат сомнению не подвергается и сегодня, так что можете смело этим советом воспользоваться.

В рационе должны преобладать молочные блюда, фрукты и овощи, предпочтение нужно отдавать привычным сортам растений, от экзотических лучше отказаться. К мясу лучше готовить белые соусы, нежели красные (они более кислые).

Здесь опять же хотелось бы внести поправку. Как уже говорилось в пункте об употреблении соли, именно белок вместе с солью способствует удержанию жидкости. Во-вторых, ограничение потребления мясных продуктов и переход на растительно-молочную диету обедняет рацион матери полезными веществами.

Медики, придерживающиеся этого мнения, считают, что при «нормальных отеках» такая практика принесет больше вреда, чем пользы.

Обязательно принимайте хороший комплекс витаминов, с достаточным содержанием витаминов группы В и фолиевой кислоты. Перед тем, как купить витамины, не забудьте спросить совета у врача. С этим согласны все специалисты.

Как видите, диета при отеках во время беременности вопрос довольно сложный. Лучше все-таки посоветоваться с врачом и придерживаться его рекомендаций, особенно если отеки сильные.

Если же отеки при беременности угрожают здоровью матери или развитию малыша может быть принято решение о госпитализации, от которой отказываться представляется неразумным.

Отеки при беременности и народные средства

Опять же довольно трудный вопрос. Специалисты не рекомендуют принимать какие-либо травы и применять прочие народные рецепты для избавления от отеков без консультации у врача. Дело в том, что травы не так безобидны, как кажется на первый взгляд, и принимать их нужно с умом даже в обычном состоянии, а уж при беременности и подавно.

Ваш врач в качестве народных средств от отеков может порекомендовать вам мочегонные чаи и некоторые настои. В случае необходимости пропишет специальные медикаментозные препараты.

Ни то, ни другое не следует принимать исходя из собственных соображений.

Чтобы подытожить сказанное, обобщу. Отеки при беременности в большинстве случаев не являются опасными, но определить степень их тяжести и угрозу здоровью может только врач.

Только доктор вправе назначить вам какие-то диеты, лекарства, травяные настои и т. д. Не делайте этого сами!

Если вы сомневаетесь в диагнозе и правильности рекомендованного лечения, не занимайтесь этим вопросом сами, лучше проконсультируйтесь у другого врача!

http://www.charla.ru/blog/child/2720.html

Отёки появляются примерно у половины всех беременных женщин. Это объясняется увеличением количества жидкости в организме будущей мамы. Опасно ли данное состояние для плода? Не являются ли отёки признаками каких-то патологий и не чреваты ли дальнейшими осложнениями? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно понять суть явления.

Отчего возникают отёки при беременности

На поздних сроках вынашивания плода причиной отеков может являться увеличение матки, которая давит на кровеносные сосуды и препятствует оттоку крови из вен нижних конечностей. Это не патология, а физиологическая особенность.

Могут быть так называемые «конституциональные» отёки — они возникают у женщин гиперстенического типа: невысоких, полных, с округлыми формами, небольшими кистями и стопами. Такие женщины набирают во время беременности больший вес. Если вы принадлежите к подобному типу и наберёте за период вынашивания ребёнка более 25 кг, то вероятность отеков весьма высокая.

Такие отёки могут быть не эстетичны и неприятны, но реальной опасности для здоровья в них нет.

Другое дело, когда причиной отеков при беременности являются гестозы — серьёзные токсикозы беременных, при которых возникает генерализированный спазм сосудов и нарушение микроциркуляции. Для таких состояний характерно повышение артериального давления, наличие белка в моче, судороги, расстройства сознания и болезненные отёки.

Беременные с диагностированным гестозом нуждаются в медицинской помощи. Обычно лечение осуществляется амбулаторно, но в тяжёлых случаях может понадобиться госпитализация. Если у вас диагностирован гестоз, следует:

  • снизить физические нагрузки;
  • избегать стрессов;
  • принимать назначенные врачом мочегонные и успокоительные препараты;
  • проводить профилактические мероприятия, направленные на предотвращение гипоксии плода и отклонений в его развитии;

Отёки могут быть вызваны обострением и осложнением уже имеющихся хронических заболеваний. К таким недугам относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • болезни сердца;
  • почечные заболевания;
  • патологии щитовидной железы;

В случае варикозной болезни профилактикой отеков может послужить использование специальных лечебных чулков с повышенной эластичностью. Все проблемы с сердцем и почками в идеале следует устранять ещё до зачатия. Если же сделать этого не удалось, беременность должна протекать под пристальным медицинским наблюдением.

Симптоматика и диагностика

Явные отёки заметны каждой женщине, а тем более наблюдающему беременность врачу. Но бывают и скрытые отёки, которые сложно выявить, вызванные задержкой жидкости в тканях. На наличие отеков указывает ряд признаков:

  • прибавление в весе сверх нормы (более 300 г в неделю);
  • неожиданно возникший дискомфорт при ношении ранее удобной обуви;
  • тяжесть в ногах в вечернее время;

Отёки у здоровых беременных, не связанные с гестозами и хроническими заболеваниями, возникают обычно во второй половине девятимесячного срока. Сначала отёки локализуются в нижних конечностях, затем появляются на руках, животе и лице. Сильнее всего отекают веки ввиду своего анатомического строения (там расположена губчатая клетчатка, задерживающая жидкость).

В утренние часы отёчность ног заметна меньше — за ночь жидкость равномерно распределяется по всему телу. Днём, особенно, если вы большее время проводите на ногах, жидкость опускается в нижнюю часть тела, локализуясь преимущественно в районе лодыжек и стоп. Кожа при отёках бледного оттенка, гладкая и находится в некотором напряжении.

Врачебная диагностика отеков включает:

  • Взвешивание — излишняя либо неравномерная недельная прибавка в весе указывает на наличие проблем с оттоком жидкости.
  • Исследование диуреза (сравнение количества употребляемой за сутки жидкости с количеством выделенной воды).
  • Измерение окружности ног — увеличение диаметра на 1 см в течение 7-10 дней указывает на наличие отеков.
  • «Волдырная проба» — метод заключается в введении в область предплечья небольшого количества физраствора. У здорового человека образовавшийся волдырь рассасывается примерно за 60 минут, при отёках это время сокращается.

Чем опасны отёки

Зарубежное врачебное сообщество считает отёки при беременности чисто физиологическим явлением, которое не требует терапии. Лечение, по мнению западных медиков, требуется, если присутствует белок в моче и повышается давление.

Российские акушеры склонны лечить отёки. Они считают, что водянка при беременности свидетельствует о начальной стадии гестоза, и в 90% случаев осложняется впоследствии и белком в моче, и повышенным давлением. Вовремя начатая терапия поможет избавиться от серьёзных проблем в будущем.

Лечение

Бороться с отеками во время нормальной, неосложнённой беременности можно посредством коррекции образа жизни. Врачебные рекомендации для уменьшения симптомов касаются в основном рационального и сбалансированного питания.

Очень важно во время беременности постоянно следить за своим весом. Если ваши показатели больше нормы, следует придерживаться специальной диеты. Для предотвращения отеков надо соблюдать следующие правила питания:

  • Ограничьте употребление жирной пищи и еды, насыщенной «нездоровыми» углеводами;
  • Следите за количеством потребляемой жидкости — на втором и третьем триместрах беременности в сутки не следует выпивать больше литра (учитывайте также жидкость, которая содержится в супах и сочных фруктах);
  • Еда беременной должна быть недосоленной: соль задерживает в организме лишнюю жидкость;
  • Исключите копчёности, острые и пряные блюда;
  • Ешьте только отварную или приготовленную на пару еду;
  • Включайте в рацион здоровые, богатые витаминами продукты;

Помимо коррекции питания избавиться от отеков или вовсе не допустить их появления помогут процедуры по укреплению сосудистых стенок. Это повысит «текучесть» крови по кровеносному руслу, предотвратит просачивание жидкости из сосудов в ткани организма. Данный эффект обеспечивают назначенные врачом специальные витамины и медикаменты для укрепления сосудов.

Избежать отеков можно при помощи фитотерапии — различных травяных чаев и отваров с мочегонным действием. Любые травы можно употреблять лишь посоветовавшись со специалистом.

Избавиться от отеков помогут следующие народные средства на растительной основе:

  1. Смесь в равных пропорциях из толокнянки, хвоща полевого и почечного чая. Пить данное средство нужно по стакану в сутки (в три приёма) в течение месяца.
  2. Настой из яблочной кожуры. Пить по полстакана 4 раза в день.
  3. Берёзовый сок (неразбавленный и свежий). Пить по 200 г трижды в сутки.
  4. За полчаса до еды принимайте пару ложек свежего сельдерейного сока.
  5. Прикладывайте к ногам капустные листья — они вытягивают лишнюю жидкость.

Специальные мочегонные лекарства могут быть назначены лишь при очень сильных отёках. Принимать такие средства самостоятельно нельзя — чревато осложнениями.

Профилактика

Избежать появления отеков помогут следующие меры предупреждения:

  • Во время отдыха располагайте ноги так, чтобы ступни были выше бедер.
  • Когда сидите, не складывайте ногу на ногу — это нарушает кровоток.
  • Если у вас стоячая работа, чаще переступайте с ноги на ногу.
  • Массаж ступней. Следует делать его по направлению от стоп к коленям.
  • Ведите активный образ жизни. На любом сроке находите время для прогулок или занятий специальной гимнастикой.

При появлении отеков, особенно на ранних сроках беременности, обязательно сообщайте об этом своему врачу. Это может предотвратить появление болезненных и осложнённых токсикозов и пороков развития формирующегося плода.

Как бороться с отеками во время беременности: здоровье будущей мамы