При беременности боли в лобковой части

Беременной женщине свойственно испытывать болезненные ощущения, которые могут носить различный характер. В случае, если беременность протекает нормально и отсутствуют осложнения, боли могут быть отнесены к разряду нормальных, которые не угрожают развитию беременности и здоровью малыша или матери. Если боль не сильно выражена и не длится слишком долго, то она может быть объяснена физиологическим процессом, то есть, постепенной перестройкой организма к грядущим родам и изменениями, которые в связи с этим происходят.

Список наиболее популярных жалоб будущих мамочек включает в себя жалобу на то, что возникают болезненные ощущения в области лобковой кости. Эта ситуация может считаться как разновидностью нормы, так и явным поводом для беспокойства. Так или иначе, если у вас заболела лобковая кость, то нужно постараться запланировать посещение специалиста и вместе с ним попытаться определить, существует ли в связи с болью какой-либо риск, или же это банальная подготовка организма в появлению на свет младенца.

Почему же всё-таки возникают болевые ощущения в лобке при беременности?

Для второй половины беременности характерно размягчение костей и суставов лонного сочленения, что вызывает некоторые боли. Такое изменение поясняется необходимостью обеспечения проходимости ребёнка по родовым путям. Обратившись к анатомии, мы увидим, что лобковая кость является парной и в то же время, одной из трёх, которые образуют тазовую кость. Из этих трёх костей лобковая считается передней тазовой и она имеет форму валика, а по толщине её можно сравнить с большим пальцем руки. При беременности (а особенно – во второй половине этого процесса) лобковая кость, равно как и любая другая часть организма женщины, готовится к грядущим родам. Если более конкретно, то под действием гормона под названием релаксин она понемногу размягчается, а вместе с ней размягчаются связки и хрящи. В результате лобковая кость превращается в податливую и подвижную, а именно это необходимо для того, чтобы роды были лёгкими.

Бывает и так, что боль в лобковой кости слишком сильна и не даёт женщине покоя, тем самым принося огромное количество неудобств. При всём этом боль может усиливаться во время ходьбы, переворотов и боку на бок или при подъёме ног. Из-за болей походка женщины может измениться и теперь напоминает утиную. Именно такие симптомы свидетельствуют о том, что происходит расхождение лонных костей, или симфизит. Такой диагноз можно установить после посещения гинеколога, хирурга и травматолога. Иногда может дополнительно потребоваться проведения УЗИ лонного сочленения. Наверняка установить точную причину симфизита в разных случаях для врачей будет сложно. Иногда он провоцируется переизбытком релаксина в организме, либо же малым содержанием кальция. Периодически симфизит является результатом приобретённых, либо же наследственных проблем женщины с опорно-двигательным аппаратом.

Так или иначе, но симфизит ни для кого не сталит приятным диагнозом, и когда он уточнён, может быть назначено кесарево сечение, потому что при сильном расхождении лонных костей естественные роды женщине противопоказаны, потому что в будущем это может отразиться неспособностью к самостоятельной ходьбе. Для малыша же симфизит совершенно не представляет угрозы.

Если в качестве причины болевых ощущений установлен симфизит, то непременно потребуется ношение специального ортопедического бандажа, а также исключение любых физических нагрузок, чтобы предупредить дальнейшее расхождение костей. Совершенно не лишним будет проведение корректировки своего рациона. Теперь полезнее всего станет употребление продуктов, в больших количествах содержащих кальций. Возможно, вам потребуется употреблять его дополнительно. Дабы избежать сильной боли, нужно предельно ограничить активность, то есть, как можно меньше ходить и как можно больше лежать.

Автор публикации: Алексей Кулагин

Комментарии (22):

У меня сейчас 16 неделя начала болеть лобковая кость если долго ходить то до ужаса это 3 беременность в предыдущие 2 такого не было даже перед родами врачи делали УЗИ всё супер надо пить кальций

Оксана, 2015-08-18 08:09:03:

Привет всем будущим мамочкам у меня 37 неделя беременности лобковая кость болит ужас какой то что делать не знаю с первой беременностью такого не было я таких страстей начиталась теперь боюсь рожать подскажите что делать это вообще нормально врачи говорят что скоро малыш появится на свет вот все и болит у кого такие проблемы подскажите что делать

привет всем у меня 38 недель врач сказала что организм готовится к родам потому и лобок болит.

36 недель . Боли уже на протяжении 2 месяцев. Лично мне очень помогает ночью подушка между ног, если переворачиваюсь , то нет таких болей

Маргарита, 2015-05-12 02:38:29:

Привет девчонки, срок 38 недель. Уже дней 5 болит лобковая кость, а про боли между ног и спины я вообще молчу, иногда не точто встать трудно, но лечь на спину. Ставят преждевременное созревание плаценты. Мой гинеколог говорит, что так и должно быть. Но при первой беременности у меня такого не было. Как быть?

Татьяна, 2015-04-11 14:12:39:

У меня с 21 недели начали болеть лобковые кости пошла на прием к своему врачу она сказала нужно сходить к хирургу пошла к нему,он сказал зачем тебя ко мне направили! вообщем сейчас уже у меня 34 неделя стало болеть еще больше повороты с боку на бог вообще жуть врачи мер никаких не принемают только говорят пить кальций

Татьяна, 2015-04-11 01:24:30:

У меня с 21 недели начали болеть лобковые кости пошла на прием к своему врачу она сказала нужно сходить к хирургу пошла к нему,он сказал зачем тебя ко мне направили! вообщем сейчас уже у меня 34 неделя стало болеть еще больше повороты с боку на бог вообще жуть врачи мер никаких не принемают только говорят пить кальций

Девченки у кого такие проблемы просите направление к ортопеду травматологу, нужно сделать узи лонного сочленения или симфиза другими словами, если расхождение больше 10 мм показано кесарево, и это не шутки, у меня сейчас так. Это встречается нечасто поэтому врачи не все обращают внимание но грозит большими проблемами. Настаивайте на своем, прочитайте больше о симфизите.

Привет,девочки.У меня 11-12 неделя ,вчера были на УЗИ,всё было супер.А на вечер разболелось внизу живота((((,потом прошло.Утром проснулись,погода сказка,в туалет сходила.Думала всё позади(,спала хорошо (за последнее время),а потом . начались просто жуткие боли внизу и лобок(.Вот выпила обезбалив.(прописанное доктором).Стону на весь дом (

виктория, 2015-02-14 13:42:45:

Девочки это естественно, ведь вашь организм готовится к родам . После родов всё пройдет . У меня вторая беременность и с 14 недель боли . Сейчас 36 недель . Муж делает массаж на пояснице и банках . Пейти кальций , Магний в 6 витамины .

у меня уже как 5 дней болит лобковая кость,аж до слез,особенно ночью не повернуться ничего не сделать,ходить еще более менее,а врач говорит так и должно быть,вот завтра пойду к другому врачу,что она скажет. но я знаю что это не правильно так 1 беременность у меня так на 37 недели не проходила! боюсь.

Ирина, 2014-12-09 02:56:05:

Диклак гель нельзя использовать при беременности. Инструкцию почитайте

Виктория, 2014-10-08 15:30:49:

Именно по этой причине мне делали кесарево. На 38 неделе еле ходила

Наталья, 2014-10-02 22:51:47:

У меня беременность 28 недель уже недели три у меня боли в области лобковой кости, внутренняя сторона бедер, поворачиваться с боку на бок вообще не могу, аж до криков, после того как полежу, вообще идти не могу, еле еле встаю, потом стою на месте минуту, на ногу не могу вступить, боли страшные, и хрустит, как будто кость за кость задевает, с ума схожу.

При болях в лобковой кости купите в аптеке диклак гель и намажте все пройдет. Мне врач приписал.

валерия, 2014-08-19 15:19:51:

По поводу губы это может быть бартолинит, обратитесь к врачу чем быстрее тем лучше

милана, 2014-08-10 16:14:31:

Привет всем,у меня 36 недель уже недели 3болит лобковая кость ,ноги поднимать больно и переворачиваться ночь с боку на бок,аж все хрустит особенно по утрам,что делать?

Мария, 2014-07-28 21:52:20:

Вот уже недели 3 как болит лобковая кость. Боли невыносимые. Подскажите что делать?

Айдана , 2014-05-31 20:47:36:

здраствуйте!У мнея тоже неделю назад начало болеть передняя тазовая кость,тоже мучаюсь на поворотах с боку на бок,34 нед.беременности как быть подскажите?

Настасья, 2014-05-03 08:36:54:

Здравствуйте,у меня 22нед.беременности.2-3недели назад я почувствовала боли в лобковой кости.по началу были не сильными и мало заметными,но в скоре усилились. С жалобами я обратилась к своему гинекологу,оеа меня осмотрела и направила к травматологу. Когда я пришла на прием к нему он сказал,что эти проблемы не по его части и отправил меня домой.терапевт утверждает что я себя накручиваю по поводу болей. Теперь ходить в больницу нет не какого желания.помогите пожалуйста!боли очень сильные.особенно при подъеме ног и поворотах с боку на бок.

девочки, у меня берем.22н. уже недели 2 как болит левая половая губа, какая та ноющая боль, кто-нибудь знает из за чего это, мне даже у врача спросить как то неудобно.

Дарина, 2013-03-10 23:24:29:

У меня начала побаливать время от времени лобковая кость после 20 недели, но так как боли не сильные и редкие, мой гинеколог сказал, что нет повода для беспокойства.

http://beremennost-po-nedelyam.com/bolit-lobkovaya-kost-pri-beremennosti/

Развитие ребенка на 35 неделе беременности.

Рост ребенка на этом сроке составляет уже 45 см, вес — 2500 г. К концу этой недели завершается созревание легких. Если роды произойдут преждевременно, ребенок, скорее всего, уже сможет дышать самостоятельно. В 99 % случаев интенсивная терапия не потребуется. Пищеварение и центральная нервная система тоже почти полностью созрели.

У детей мужского пола опускаются яички, это значит, что из брюшной полости они перемещаются в мошонку. Но бывают и исключения: некоторые мальчики рождаются с так называемым крипторхизмом. У них яички обычно опускаются в течение первых 6 месяцев жизни.

Чтобы набраться сил перед появлением на свет, в последующие пять недель ребенок прибавит в весе еще примерно 1000 г. Тем временем его иммунная система уже начала функционировать независимо от материнской.

Организм матери на 35 неделе беременности

Если у вас снижается аппетит, вполне вероятно, что это связано со стесненным положением желудка — принимать пищу ему становится нелегко.

Для обеспечения достаточного количества калорий вам лучше всего есть небольшими порциями, но чаще. Заодно это уменьшит изжогу, которая характерна для завершающей фазы беременности.

Между тем, объем крови в вашем организме достиг своего максимума. Система кровообращения работает на полных оборотах, а вам приходится повсюду носить с собой приличный дополнительный груз. Поэтому неудивительно, если даже поход в ближайший супермаркет за углом вам кажется утомительным суточным переходом. Тем не менее всегда планируйте достаточно времени на дорогу, никогда не спешите, задавайте себе темп по силам. Все остальное приведет только к фрустрации и переутомлению.

В этот период могут появляться внезапные и сильные радикулитные боли, от которых перехватывает дыхание.

Что происходит на 35 неделе беременности

У Для подготовки к родам с этого времени рекомендуется выпивать по две-три чашки чая из малиновых листьев Он размягчает ткани и снимает судороги.

У Гимнастика для спины принесет вашему усталому позвоночнику большую пользу. Каждый день делайте упражнения «Кошачий горб» и «Провисание», чтобы мускулы спины могли расслабиться. Для этого встаньте на четвереньки, сделайте глубокий вдох и при этом прогнитесь в спине. Медленно выдохните и, насколько возможно, округлите спину, подтянув подбородок к груди. Достаточно повторить упражнение 5-10 раз. При сильных болях вам, возможно, потребуется массаж.

Радикулит на 35 неделе беременности

Под давлением ребенка нередко дает о себе знать седалищный нерв. Это проявляется в тянущей боли, распространяющейся от ягодицы к задней стороне бедра. При внезапном появлении боли вы должны немедленно снять с позвоночника любую нагрузку, опереться на что-нибудь руками, например, на стол, и хорошенько встряхнуть ногу. Для облегчения симптомов хорошо помогает тепло: подложите под больное место нагретую до 37 °С подушечку с вишневыми косточками. В сидячем положении облегчение приносит пневмоподушка (круглая, плоская резиновая подушка), которую можно купить в магазине санитарно-гигиенических товаров.

Эффективны также упражнения с надувным резиновым мячом. Лягте на пол и задвиньте наполовину надутый мяч под ягодицы. Немного согните слегка расставленные ноги. Теперь постарайтесь полностью расслабить таз, описывайте ягодицами круги на мяче или с наслаждением потянитесь руками, ногами и всем телом. Делайте упражнение 2 раза в день по 5 минут — если нужно, до самых родов. Уменьшить боль по ночам можно, приняв расслабляющее положение: лягте на бок так, чтобы больная ягодица была сверху, и зажмите между коленями толстую подушку.

Если улучшение не наступает, врач пропишет вам обезболивающее средство, например, парацетамол. Поскольку радикулитные боли могут возникнуть и вследствие межпозвонковой грыжи, при сильных болях нужно обязательно обратиться к врачу.

Боли в спине и межпозвонковая грыжа на 35 неделе беременности

30 % всех беременных жалуются на боли в спине, виновником которых является гормон релаксин. Под его воздействием ослабляются связки, поддерживающие позвоночник, и весь опорный аппарат быстро приходит в неустойчивое состояние. А ведь во время беременности нагрузка на позвоночник и без того сильно возрастает. В результате — боли и перегрузка.

К счастью, настоящая межпозвонковая грыжа случается редко. Для нее характерны боли в нижней части спины, которые усиливаются при ходьбе, поднятии и переносе тяжестей и отдают в бедра. Кашель и чихание усиливают болевые ощущения. В зависимости от того, где и как защемлен нерв, выпадение межпозвонкового диска наряду с болью может вызывать в ногах ощущение онемения и ползания мурашек. Изредка встречается даже легкий паралич.

Если вы страдаете от межпозвонковой грыжи, вам помогут следующие меры:

  • По возможности избегайте тяжелой физической работы, поднятия и ношения тяжестей, долгого стояния.
  • Как можно удобнее устраивайтесь на ночь, поддерживайте спину подушками.
  • Массажи и физиотерапевтические процедуры способствуют улучшению состояния.
  • Упражнения на расслабление помогают освободить сведенные мускулы.
  • Специальная гимнастика и плавание укрепляют мышцы спины.
  • При упорных, непроходящих болях после консультации с врачом возможен прием парацетамола.

Даже если причиной ваших болей действительно является выпадение межпозвонкового диска, вам совсем не обязательно отказываться от самопроизвольных родов. Перидуральная анестезия обеспечивает достаточный обезболивающий эффект.

Это поможет вашей спине

  • Массаж поясничного отдела позвоночника часто помогает снять напряжение и боль с усталых мышц.
  • Теплая ванна, укутывание спины или теплая струя душа тоже способны смягчить боль.
  • Регулярно делайте гимнастику, укрепляющую связки и обеспечивающую хорошую осанку. Тренированные мышцы тазового дна и живота хорошо вооружат вашу спину на случай нагрузок во время беременности. Вот эффективное и нетрудное упражнение для мышц живота. Встаньте на четвереньки, спину держите по возможности прямо. Вдохните. Во время выдоха напрягите все мышцы в области таза и одновременно втяните пупок. Выдерживайте напряжение мышц в течение 5-10 секунд, спина при этом остается неподвижной. Все это время продолжайте спокойно дышать. Затем медленно расслабьте мышцы.
  • При болях в области копчика следите за тем, чтобы не горбиться, когда сидите. Попробуйте сидеть на мягкой подушке, специальном мягком кольце или на большом гимнастическом мяче — может быть, так вам удастся лучше держать спину.

Синдром усталых ног на 35 неделе беременности

Синдром усталых ног встречается у беременных в 10-30 % случаев. И хотя при этом о серьезном заболевании речь не идет, дергающая или тянущая боль, чувство онемения, затекания или жжения в ногах доставляют женщинам немало неприятных минут. Изредка те же ощущения появляются и в руках. Симптомы возникают исключительно в состоянии покоя и наибольшей силы достигают в вечерние и ночные часы. Следствием являются нарушения сна, разбитость и усталость в течение дня. При этом облегчение способно принести только постоянное движение.

Если синдром усталых ног причиняет вам большие страдания, можно прибегнуть к медикаментам. Правда, средство, которое обычно назначают при этом недомогании, во время беременности принимать не рекомендуется, поэтому предварительно следует тщательно взвесить все возможные риски. В большинстве случаев симптомы исчезают без всякого лечения в первые же недели после родов.

Ослабление соединений костей таза на 35 неделе беременности

Симфиз, называемый также лобковым сочленением, представляет собой соединение правой и левой частей таза спереди. Он находится посередине лобковой кости — как раз на том месте, где ее правая и левая половины соединяются между собой мостиком, образуемым связками. Во время беременности соединительная ткань изменяется и ослабляется. Расстояние между обеими половинками лобковой кости увеличивается на 3-4 мм. Это расхождение, как и давление на связки, может вызывать боль, которая иногда распространяется к бедрам и крестцу.

От таких болей страдает до 10 % всех беременных. Но в большинстве случаев лобковое сочленение полностью восстанавливается в течение 4-6 недель после родов, и боли проходят.

Позвоночник на 35 неделе беременности

Позвоночник состоит из 24 подвижных позвонков, которые, за исключением первого и второго шейных позвонков, соединяются между собой межпозвонковыми дисками и связками. Это обеспечивает человеку высокую степень подвижности и позволяет ему вытягиваться, наклоняться и поворачиваться. Благодаря форме позвоночника в виде буквы S человек может держаться прямо.

Позвоночник делится на 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных позвонков. Крестец находится между поясничным отделом и копчиком. Особым суставом — крестцово-под-вздошным сочленением — он связан с тазовой костью, состоящей из подвздошной, седалищной и лобковой костей, и образует вместе с ней костный таз или тазовый пояс. Сам крестец состоит из 5 позвонков, которые срослись между собой и служат надежной опорой телу. В этом месте от крестцового нервного сплетения начинается седалищный нерв, который к концу беременности создает проблемы многим женщинам.

За время беременности женщина увеличивается в весе примерно на 30 %, к тому же происходит смещение центра тяжести. Чем больше растет живот, тем заметнее становится прогиб позвоночника у многих женщин. Поэтому возникают напряжение мышц и боли в спине. Регулярно делая гимнастику для спины, можно уменьшить боль. Помогают расслабляющие массажи или лечение у остеопата. Многим женщинам приносит облегчение прикладывание подогретого мешочка с вишневыми косточками или грелки.

Серьезные и требующие длительного лечения заболевания позвоночника, которые были бы обусловлены беременностью, встречаются, к счастью, редко. Женский организм от природы устроен так, что способен компенсировать перегрузки. Три последних поясничных позвонка у женщин более гибкие, чем у мужчин, и могут сильнее наклоняться назад. Кроме того, у женщин не два, а три нижних позвонка перекрещиваются друг с другом, создавая, таким образом, более крепкую опору. Расстояние между отдельными межпозвонковыми сочленениями у женщин больше, чем у мужчин. Это позволяет беременным без всякого ущерба для спины наклоняться назад, уравновешивая свой живот. Форма позвонков обеспечивает больше гибкости. Поэтому, несмотря на смещенный центр тяжести, женщины могут сохранять стабильную прямую осанку.

  • Оцените материал

Перепечатка материалов с сайта строго запрещена!

Информация на сайте предоставлена для образовательных целей и не предназначена в качестве медицинской консультации и лечения.

http://www.sweli.ru/beremennost/beremennost/kalendar-beremennosti/35-ya-nedelya-beremennosti.html

Боли в спине при беременности встречаются у большинства женщин. Осанкой принято называть позу, при которой тело держит правильное положение; очень часто осанка может стать показателем самочувствия человека. Боли в спине при беременности напрямую зависят от осанки. Осанка отражает не только внешний вид, но и движения тела, которые должны быть точными и продуманными для всех случаев каждодневного быта.

Боли в спине при беременности обусловлена рефлекторными (или подсознательными) факторами, но большое влияние оказывают и внешние факторы, такие как эмоциональное состояние, ослабленные либо поврежденные мышцы, боль и колебания веса. Надо сказать, что у молодой и здоровой женщины все негативные последствия родов, связанные с осанкой, могут быть достаточно легко откорректированы, но если женщина не будет обращать на себя внимание, то боли в спине при беременности могут усилиться и принять хронический характер.

Влияние на изменение осанки в период беременности оказывают несколько факторов. Среди них можно назвать постепенное увеличение размеров живота и повышение массы тела, а также размягчение связок. По мере того как ребенок в матке формируется и растет, центр тяжести тела женщины смещается, и вполне возможно, что в результате этого спина станет откидываться назад, подбородок будет упираться в грудь, что приведет к усилению расстояния между позвонками в поясничном отделе позвоночника и округлению верней части спины.

Все подобные перемены в осанке в конечном итоге могут спровоцировать боли в спине при беременности. После того как ребенок родится, женщина может уже настолько привыкнуть к этой позе, что забудет, каким должно быть нормальное положение тела. Ко всему прочему, если есть боли в промежности, в груди, животе либо перенесено кесарево сечение, то женщина будет пытаться осесть вперед, начнет ходить, шаркая ногами, опасаясь расставить их чуть в стороны, и поджимать живот. Постоянно переносить такую неправильную осанку, причиной которой становится боль либо страх перед возникновением боли, неимоверно утомительно.

Женщина должна понять, что с швами ничего не произойдет и что находится в правильном и прямом положении полезно не только для внешнего вида и осанки, но и для поддержания этического и физического самочувствия.

Чтобы исправить неправильную осанку и избежать боли в спине при беременности, можно следовать следующим рекомендациям.

1. Посмотреть на себя сбоку в высокое зеркало либо попросить кого-нибудь из друзей проследить за вами. Выпрямиться и постараться стать настолько высокой, насколько это возможно: достаточно представить, что кто-то взял прядь волос у вас на макушке и тянет вверх, вытигивая ваш рост.

2. Поджать ягодицы и втянуть живот, в то же время отклонив таз назад так, чтобы лобковые кости двинулись вперед и вверх. Поднять свою грудную клетку как можно дальше от бедер.

3. Расставить ноги приблизительно на 30 см в стороны и перенести вес своего тела на внешнюю кромку стопы. Нужно удостовериться, что колени расслаблены, а руки висят свободно.

4. Успокоить свое дыхание и начать вдыхать и выдыхать медленно и глубоко в естественном для вас ритме.

http://www.raut.ru/article/boli_v_spine_pri_beremennosti.html