Фолиевая кислота при беременности дозировка в таблетках 1 мг

От двадцати до ста процентов населения испытывают дефицит фолиевой кислоты. При этом они даже не подозревают, что имеют подобную проблему, и даже не могут представить, чем это для них может обернуться. Витамин В9 (фолиевая кислота) является одним из наиболее важных для организма человека. Более того он является жизненно важным. Наибольший дефицит в нём испытывают дети и беременные женщины.

Недостаток фолиевой кислоты может клинически не проявляться. Однако со временем человек становится раздражительным, теряет аппетит, быстро устаёт, в дальнейшем присоединяется диарея, рвота. В конечном итоге выпадают волосы и появляются язвочки во рту. Витамин В9 участвует во многих процессах: формирование эритроцитов, работа сердечно-сосудистой, нервной, иммунной системы, желудочно-кишечного тракта, метаболизм белков, жиров, углеводов.

Что такое фолиевая кислота

Фолиевая кислота (витамин В9) – водорастворимый витамин, который нужен для роста и дальнейшего развития иммунной и кровеносной систем. Кроме того, существуют её производные: ди-, три-полиглутаматы. Все они вместе с фолиевой кислотой объединяются под названием фолацин. Наиболее тяжёлые проявления недостаточности витамина В9 – мегалобластная анемия у взрослых, в период беременности – дефекты развития нервной трубки плода.

Где содержится фолиевая кислота

Больше всего фолиевой кислоты содержится в муке грубого помола, а также зелёной листовой зелени: брокколи, брюссельской капусте, спарже, луке, салате, петрушке, шпинате, авокадо, зелёном горошке, тыкве, дыне, цитрусовых, дрожжах, бобах. Именно поэтому вегетарианцы никогда не испытывают недостатка витамина В9. Если человек принимает мало растительной пищи, то необходимо употреблять продукты животного происхождения, в которых также содержится фолиевая кислота: печень, сыр, рыба, мясо.

Если здоровье беременной женщины не имеет патологических отклонений и нет никакой необходимости принимать фолиевую кислоту в повышенной дозе, то для нормального протекания и развития беременности достаточно именно того количества, что содержится в специальных витаминных комплексах для беременных. Если фолиевая кислота назначается дополнительно, то всегда необходимо учитывать его содержание в этих комплексах.

Как правильно спать во время беременности. Разрешенные позы для сна во время беременности. Можно ли спать на животе, на спине или все же на боку?

На ранних стадиях беременности токсикоз может проявляться по разному. Признаки и методы борьбы с токсикозом.

Лекарственные препараты, содержащие фолиевую кислоту

Наиболее удобной лекарственной формой для дозирования являются таблетки фолиевой кислоты (в одной таблетке – 1 мг вещества). Чтобы в полной мере восстановить дефицит витамина В9, достаточно беременной женщине употреблять по одной такой таблетке. Однако, учитывая распространённость дефицита фолиевой кислоты, который не может каким-либо образом проявляться внешне, за два-три месяца и в первом триместре беременности можно принимать по две-три таблетки в сутки. Такая дозировка рекомендуется специалистами, так как передозировка встречается крайне редко, а нехватка витамина грозит серьёзными последствиями.

Выпускается фолиевая кислота в виде препарата «Фолацин». В одной таблетке содержится 5 мг витамина. Это в несколько раз превышает суточную норму (даже для беременной женщины). Фолиевую кислоту (5 мг) также содержат таблетки «Апо-Фолик». Они применяются при тяжёлом и остром дефиците витамина. Для профилактики данные препараты не рекомендуются. С этой целью необходимо использовать препарат «Фолио», в котором содержится 0,4 мг витамина В9, а также 0,2 мг йода. Преимуществом данной лекарственной формы является содержание двух микронутриентов, поэтому необходимости в дополнительном употреблении йода нет. Фолиевая кислота также содержится в поливитаминных комплексах для беременных. К ним относятся: «Матерна», «Элевит», «Витрум пренаталь», «Витрум пренаталь форте», «Мульти-табс перинатал», «Прегнавит». Во всех подобных комплексах витамин В9 содержится в профилактической дозе. Также данный компонент можно получать из биологически активных добавок.

Какую роль играет фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота является одним из самых важных витаминов, принимать который необходимо в период подготовки к беременности. Под её воздействием происходит синтез нуклеиновых кислот, играющих первостепенную роль в передаче наследственных признаков. Витамин В9 участвует в делении клеток, которое нужно для скорости роста и развития плода. Однако первостепенную роль он играет в создании и дальнейшем нормальном функционировании нервной системы будущего ребёнка. Кроме всего этого, участвуя в процессе кроветворения витамин В9 отвечает в какой-то мере за формирование плаценты, нарушение которой может грозить развитием выкидыша или преждевременных родов.

Недостаток фолиевой кислоты в организме матери влечёт за собой повышение риска развития врождённых пороков: дефекта нервной трубки (нарушение формирования позвоночника), гипотрофии, гидроцефалии, а на последнем месяце беременности – нарушения интеллекта и психики ребёнка. Согласно некоторых данных, развитие таких патологических состояний, как волчья пасть и заячья губа, также могут быть вызваны недостатком витамина В9.

Дефицит фолиевой кислоты также сказывается негативно и на здоровье матери. В зависимости от запаса данного витамина в организме и его поступления с пищей, недостаток может проявиться через одну-четыре недели в виде раздражительности, повышенной утомляемости, потере аппетита. В редких случаях отсутствие нужных количеств фолиевой кислоты приводит к мегалобластной анемии – крайне тяжёлому заболеванию костного мозга, часто заканчивающегося летально.

Дефицит данного витамина наблюдают практически у каждой второй женщины, особенно у тех лиц, которые принимают гормональные препараты и злоупотребляют алкоголем. Кроме того, к подобному состоянию может приводить сбой в работе тонкого кишечника. Именно поэтому важно задолго до беременности подготовить организм, устранить все сопутствующие заболевания.

Важно знать, что при тепловой обработке, примерно девяносто процентов витамина разрушается. Именно поэтому важен дополнительный приём фолиевой кислоты. Обычно специалисты рекомендуют ежедневно употреблять по 400 мкг. этого витамина.

Только врач-гинеколог может определить первые симптомы замершей беременности на ранних сроках в большинстве случаев.

Дозировка фолиевой кислоты во время беременности

Взрослому человеку для нормального функционирования необходимо 200 мкг витамина В9 в сутки. Однако в период беременности потребность в нём возрастает вдвое – до 400 мкг. По некоторым данным может быть даже 800 мкг. Многих женщин пугают подобные высокие, на их взгляд, цифры. Однако повода для беспокойства нет. Передозировка фолиевой кислотой может наступить только в том случае, когда женщина примет в дозу, в сотни раз превышающую рекомендуемую – двадцать пять–тридцать таблеток в сутки. В иных случаях излишки витамина В9 выводятся из организма без никаких опасных последствий.

Большие за профилактическую дозу количества фолиевой кислоты необходимы в том случае, когда у беременной женщины наблюдается её дефицит, а также при определённых проблемах в функционировании организма и предрасположенностью к возникновению различных заболеваний:

  • если имеются факторы, непосредственно увеличивающие употребление витамина В9 или ускоряющие его выведение;
  • если имеется повышенный риск развития дефектов и аномалий нервной трубки (у женщин с сахарным диабетом, эпилепсией);
  • если у родственников имеются какие-нибудь пороки развития;
  • проблемы с желудком и кишечником;
  • рвота у беременных.

Если имеется хотя бы одно из вышеперечисленных обстоятельств, дозу фолиевой кислоты необходимо увеличить примерно на две-три таблетки в сутки. Принимать их следует внутрь после приёма пищи.

Когда принимают фолиевую кислоту

Принимать фолиевую кислоту необходимо непосредственно в период подготовки к беременности. Необходимо проконсультироваться с врачом, который учтёт все показания и противопоказания и назначит оптимальную дозировку. В период беременности витамин В9 нужно употреблять с первого триместра. Препараты употребляются до приёма пищи, что способствует лучшему их всасыванию. Суточная доза составляет 400 мкг.

Противопоказания, побочные эффекты при приеме фолиевой кислоты

В зависимости от индивидуальной непереносимости, лекарственные средства фолиевой кислоты могут вызывать различные аллергические проявления, покраснения кожи, спазм бронхов, сыпь, гипертермию. Витамин В9 не оказывает никакого токсического действия на человеческий организм. Однако продолжительное употребление (более 90 суток) фолиевой кислоты в повышенной дозировке может привести к понижению в крови уровня цианокобаламина, что может спровоцировать развитие анемии. Также повышенные дозы могут привести к расстройствам пищеварительной системы, вызвать дисбаланс в функционировании почек, повысить возбудимость. Никакого неблагоприятного действия витамина В9 (в рекомендуемых дозах) на генетический материал не было зарегистрировано.

Разделы

  • Беременность и роды
  • Уход за ребенком
  • Выбор имени
  • Воспитание и развитие
  • Развивающие игры и игрушки

Думаем о детях

Кашель при беременности

В период беременности происходит снижение функциональной активности иммунной системы организма. Это является нормальной физиологической реакцией, созданной для предотвращения отторжения плода.

Детские страхи

Каждый человек в своей жизни пусть единожды, но испытывал страх. Такие чувства, как страх, беспокойство и тревога, вечные спутники человека.

Можно ли забеременеть после месячных

Вопрос о том, можно ли забеременеть сразу после месячных, волнуют огромное количество женщин, которые находятся в репродуктивном возрасте — ведь.

http://womanlady.net/deti/beremennost-i-rody/folievaya-kislota-pri-beremennosti.html

У многих будущих мамочек возникает вопрос: следует ли пить фолиевую кислоту в период беременности и,если необходимо,то начиная с какой недели периода ? Ответ однозначный — пить, в особенности, если беременность у Вас только в планах. Причем это касается не только женщин, но и мужчин. Как утверждают большинство специалистов по акушерству и гинекологии,фолиевая кислота при планировании беременности значительно способствует предотвращению бесплодия и снижению риска выкидыша.

Женщинам, планирующим беременность , следует уделять особое внимание употреблению фолиевой кислоты, т.к. она минимизирует риск развития каких-либо заболеваний у плода . В период планирования беременности и всю беременность необходимо потреблять 0,8 мг фолиевой кислоты в день. Если женщина уже ранее рожала малыша, у которого присутствовали врожденные дефекты, то количество фолиевой кислоты необходимо увеличить до 4 мг в день (но только после консультации с врачом !).

Данная кислота необходима при подготовке к зачатию не только организму женщины. Недостаточное количество витамина B9 может ощутимо снизить % здоровых сперматозоидов. Поэтому будущим папам также необходимо употреблять фолиевую кислоту не менее 100-150 мкг.

Огромное количество фолиевой кислоты содержится в свежих овощах и фруктах. В особенности ей богаты темно-зеленые листовые овощи, а также почки и печень животных. Для целей медицины получают синтетическую кислоту.

Даже если о беременности Вам стало известно намного позже, чем хотелось бы, то все равно следует употреблять фолиевую кислоту в нужном объеме. Нервная трубка развивающегося плода в период первого триместра беременности претерпевает разнообразные изменения.

1) задержка умственного развития у малыша;

2) полная либо частичная отслойка плаценты;

3)самопроизвольный аборт у женщины;

4) невынашивание беременности;

5) рождение мертвого ребенка;

6) врожденные уродства и пороки у ребенка, в том числе и анэнцефалия (дефекты нервной трубки, поражающие спинной и головной мозг);

7) развитие дефектов сердечно-сосудистой системы;

8) волчья пасть у малыша либо заячья губа.

Важно помнить,что фолиевая кислота играет важную роль и при планировании беременности. Как мы отметили выше,достаточное поступление в организм витамина B9 (как для мужчины,так и для женщины) способствует благоприятному зачатию. Во время применения препарата важно придерживаться указанного в инструкции способа и дозировки. Выше вы можете найти информацию о том,сколько мкг фолиевой кислоты принимать при беременности и до ее наступления.

http://bebi.lv/beremennostj-i-rodi/foliyevaya-kislota-pri-beremennosti-instruktsiya-po-primeneniyu.html

Фолиевая кислота – это водорастворимая форма витамина B9. Благодаря этому витамину обмен веществ и жизнедеятельность организма в целом протекает в нормальном режиме, а у беременных женщин правильно идет развитие плода.

При недостатке данного витамина у женщин процессы метаболизма идут в замедленном режиме, что способствует ожирению.

Беременным женщинам фолиевая кислота особенно нужна, ведь ее нехватка может привести к развитию патологии плода и возникновению гидроцефалии, дефектам в нервной трубке, может даже появиться «заячья губа».

Фолиевая кислота при планировании беременности

При планировании беременности фолиевая кислота просто необходима, поскольку только она способна дать мощный толчок для формирования нервной трубки у младенца в утробе матери.

Если организм ощущает нехватку витамина B12, прием фолиевой кислоты обязателен, и неважно, беременны вы или нет. Это поможет не только предупредить возникновение различных болезней, но и сохранит вашу фигуру стройной. К тому же фолиевая кислота, при ее переизбытке, просто выводится нашим организмом, так что не стоит бояться ее «перебрать».

При переизбытке фолиевой кислоты единственное, что вам грозит – неправильный диагноз пернициозной анемии, или недостаток витамина В12. В этом случае нужно просто сдать анализы повторно, и проблема решится.

В каком количестве необходима фолиевая кислота при планировании беременности

Если женщина планирует заводить ребенка или уже вынашивает его, ей необходима фолиевая кислота в норме 0,8 мг, считающаяся минимальной. Но для того чтобы дефицита фолиевой кислоты не возникало и в качестве профилактической меры для предотвращения возникновения патологий плода, врачи назначают обычно повышенную норму приема – до 4-х мг в сутки.

Беременным женщинам, как правило, прописывают прием поливитаминных комплексов, в составе которых находится также витамин В9. В случае если «беременные витамины» содержат меньшую дозу фолиевой кислоты, прием их дополняется другими таблетками.

Обычная дозировка данного витамина в продаваемых таблетках составляет 1000 мкг или 1 мг. А от 1 мг проблематично «отщипнуть» требуемую ному в 0,8 мг, да и смысла в этом нет. Принимается одна таблетка. Только не забывайте, что фолиевую кислоту употребляют во время еды.

Однако даже такой безобидный и полезный витамин, как фолиевая кислота, назначать себе самостоятельно все же не стоит, особенно беременным женщинам. Пусть это сделает врач по данным обследования и в зависимости от того, сколько в вашем организме самой фолиевой кислоты и прочих витаминов. Ведь даже для полезного и безобидного витамина важна точная дозировка.

Зачастую бывает так, что фолиевую кислоту принимать отдельно от комплексного витаминного препарата не нужно вследствие возможного передозировки. Как известно, принимаемые витамины не должны приходить в организм беременной в избыточном количестве, поскольку это способно привести к дополнительной аллергии, столь опасной для младенца.

Подведя итоги, можно отметить, что прием фолиевой кислоты возможен только по назначению врача-гинеколога, и, желательно, за три месяца до наступления беременности.

Автор статьи: Терехова Елена

Сохраните на своей страничке, чтобы не забыть:

Ацетон в моче у беременных.

  • Биоламинирование волос: отзывы о процедуре

  • Помогает ли свекольный сок при насморке

  • Грейпфрутовая экспресс диета

  • Как вылечить простуду на губах быстро и эффективно

  • Необычная процедура: коралловый пилинг лица

  • Почему появляются синяки на ногах без причины и как от них избавиться

  • Как избавиться от метеоризма в домашних условиях

    Все права защищены! Копирование материала запрещено! Перед применением указанных народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом

    Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности