Почему ребенок плохо ест

мифы и правда о лекарствах

Почему ребенок плохо ест?

Еще часто, к сожалению, приходится слышать жалобы мам и бабушек на то, что ребенок "почти не ест". Действительно ли это так? Возможно, заботливым родным кажется, что их дети хуже аппетит, чем соседские дети? А если опасения небезосновательны? Тогда почему так случается: один ребенок ест со вкусом, а другой — "аж больно смотреть матери. " Ухудшение аппетита может быть обусловлено многими причинами и факторами.

Важность для здоровья ребенка питание с аппетитом подчеркивали выдающиеся ученые И. П. Павлов, Н. И. Красногорский. Они, в частности, внесли ценные обобщения в учение об аппетит.

С первых дней, когда вы посадили малыша за стол, надо объяснять, что нельзя шлепать ручонками, баловаться, поменьше разговаривать и отвлекаться. И это не только первые шаги хорошего поведения. Невинные детские забавы за столом порой заканчиваются очень печально как для матери, так и для ребенка. Внимательное отношение взрослых к выработке и закреплению правильных привычек у детей хорошо помогать развиваться малышу.

Зачастую нарушение элементарных правил поведения приводит к нежелательным последствиям: неврозов, а значит — потере аппетита, ослаблению организма, появлению различных заболеваний.

Родители должны быть терпеливы, пока малыш научится держать ложку. Не "делать трагедий" из-за того, что разлилась каша. Культура питания прививается не за день или два.

Особенно важно сохранять спокойствие, когда ребенок пробует есть сам, еда часто разливается, лицо и руки пачкаются. Кричать за это на ребенка ни в коем случае нельзя. И если родители проявляют терпение, ребенок постепенно начинает есть с удовольствием и аккуратно".

Помогает сохранить аппетит соблюдение режима для самых маленьких и для школьников.

И все же часто случается, что малыш плохо ест. Причины здесь могут быть разные, в частности:

— начало какого-то заболевания,

— нарушение режима дня,

— чрезмерное употребление сладостей, конфет и т.д.

К тому же, у малышей ухудшается аппетит в то время, когда активно режется зубки. Родителям нужно быть особенно внимательными в этом случае, чтобы у девушки не развились серьезные заболевания — анорексия, и как следствие, булемия — вечные спутники моделей и их подражателей.

Ухудшение аппетита может быть началом различных заболеваний, чаще всего вирусных или инфекционных, а также вследствие отравления. Организм таким образом защищает себя от лишних нагрузок по перевариванию пищи, бросая все силы на борьбу с "интервентом". В таких случаях одновременно с потерей аппетита проявляются и другие симптомы, например, слабость, быстрая утомляемость, бледность, рассеянное внимание, головные и желудочные боли, лихорадочное состояние. Если наблюдаются такие симптомы, скорее всего, наблюдается начало заболевания или последствия отравления. В таком случае ни в коем случае нельзя "закармливать" ребенка и перегружать и без того работающий на пределе организм. Лучше вообще не кормить ребенка, если он не хочет есть, только поить, или же соблюдать строгую диету.

Не следует забывать и об энергетическом балансе. Если ребенок с пищей получает энергии больше, чем он тратит, то и есть он будет меньше. Например, если ребенок много времени проводит на свежем воздухе, активно двигается, то и ест с аппетитом. Не удивительно, если при ограничении физических нагрузок и аппетит резко уменьшится.

Большое влияние на аппетит влияют различные "перекусы". К ним быстро привыкают, и отказаться от них становится порой очень сложно. Сладости не только калорийны, но и способны сильно перебить аппетит. Потому их лучше не есть перед едой – т.е. за 1,5-2 часа до приема пищи. В крайнем случае, ребенку лучше дать яблоко или сырую морковку.

Поможет повысить аппетит ребенку красивое или забавное оформление блюд. "Зайчики" из тертой морковки, "мышки" из котлетки, "ромашки" из яйца, "грибочки" из помидоров – примеров может быть множество. Пофантазируйте вместе. Ребенка постарше можно привлечь к готовке, и с особым удовольствием он съест, пусть не идеальное, но "свое" изделие – вареник, печенье, пирожок и др.

Конечно, правильно приучать детей доедать то, что на тарелке, но при этом не "перегибайте палку". Не накладывайте ребенку слишком большую порцию, которую он не в состоянии съесть. Лучше положить ему добавку.

Способствует сохранению стабильного аппетита режим дня. Организм быстро привыкает к суточному ритму. К моменту принятия пищи он "готовится" — начинают вырабатываться слюна, желудочный сок, различные пищеварительные ферменты, желчь.

У детей школьного возраста аппетит сильно зависит от периодов роста, от настроения, от наличия стрессов и волнения. Поинтересйутесь, быть может ваш ребенок о чем-то тревожится, чего-то боится. С разрешением этих ситуаций решатся и проблемы с аппетитом.

Заметные колебания аппетита у подростков могут быть связаны с половым созреванием. Девочки-подростки могут сознательно отказываться от еды, чтобы сохранить стройность или похудеть.

http://www.aptechka.rhema.ru/stat/appetit.shtml

Для начала определиться, правильно ли мама понимает, что малыш действительно мало ест. Существуют нормы рациона в сутки для детей разного веса и возраста. Можете составить приблизительное меню ребенка и подсчитать его калорийность. Требуемое количество калорий в сутки: 800 — 6 мес.–1 год; 1300–1500 — 1–3 года; 1800–2000 — 3–6 лет; 2000–2400 — 6–10 лет; 2900- 10-13 лет.

Причиной снижения аппетита могут быть различные заболевания. При банальной ОРВИ часто не возникает желания поесть. Отсутствие аппетита также бывает из-за режущихся зубов, болей в животе, усталости, перевозбуждения. Нужно побеседовать с ребенком,

выяснить, что его беспокоит… Но случается и так, что малыш не болен и у него не было особых стрессов, а все равно плохо ест, почему?

Все живые организмы имеют различные инстинкты для поддержания жизнеспособности, основным является возникновение чувства жажды и голода. Это «базовые потребности», необходимые для выживания. И если малыш отказывается кушать, проблема не в его инстинкте выживания, должны быть другие причины. Будьте проще: отказался от еды, пусть не ест. Уговорами и угрозами вы лишь ухудшите ваши отношения, а ребенок будет думать, что с ним не считаются. Вы можете сломать волю малыша, но стоит ли это делать?

Вы, как самый близкий для ребенка человек, должны быть мудры и терпеливы, и прислушиваться к своей интуиции.

Научите ребенка правильно относиться к еде.

— Нужно создать благоприятную атмосферу: как можно чаще принимайте пищу вместе, общайтесь друг с другом, постелите на стол красивую скатерть, сервируйте его, красиво оформите и удобно расставьте блюда.

— Во время обеда проявляйте удовольствие от блюд и продуктов.

— У малыша должна быть отдельная тарелка, на дне могут быть забавные картинки, что заинтересует кроху, ведь их можно будет увидеть, только, если доесть все до конца.

— Существует искусство художественного вырезания из овощей и фруктов. Ребенок будет с радостью есть забавные продукты, но, конечно, это хобби для тех, у кого масса свободного времени.

— Кормить ребенка нужно с той скоростью, с которой ему лучше кушать.

— Следите за признаками насыщения или голода карапуза, заканчивайте кормление вовремя. Признаки насыщения: сонливость, закрывание рта, отталкивание ложки.

— Не стоит раздражаться, если ребенок отказывается от пищи или плохо ест.

— Никогда не кормите насильно!

— Выработайте режим питания.

18.11.2017 Почему жена не хочет мужа?

Первое Стекло — Кто придумал? | Изобретения и открытия

Почему люди грызут ногти на руках?

http://mjjm.ru/pochemu/1-dom-i-semya/26-pochemu-rebenok-ploho-est.html

Очень часто приходится слышать от родителей: «Мой ребенок так плохо ест». В чем причины этого? Они могут быть совершенно разными. У некоторых детей просто такой обмен веществ, который не требует плотного питания. Ему достаточно небольшой тарелки супа, чтобы насытиться. А кто-то, наоборот, требует комплексный обед и потом еще требовательно вопрошает: «А где компот?» Если ребенок после обеда не таскает куски и выходит из-за стола вполне сытым и довольным, то не стоит переживать из-за того, что Ваш малыш ест меньше, чем какой-нибудь соседский Вася. Все дети разные.

Однако если после еды малыш старается заглянуть на кухню, чтобы поживиться чем-нибудь вкусненьким, или просто утащить кусок хлеба, то это означает, что за обедом он не насытился и пытается восполнить это скромными перекусами. Почему так происходит? Попробуйте проанализировать обычную для Вашей семьи ситуацию за столом. Может быть пребывание за столом для Вашего малыша не является комфортным? Как ведут себя остальные члены семьи? Зачастую отказом от совместной трапезы становится просто тяжелая психологическая ситуация за столом. Если во время обеда начинаются разговоры о постороннем – упреки, назидания, попреки, то у ребенка подсознательно хочется избежать этой неприятной для него ситуации, и он все делает для того, чтобы поскорее выйти из-за стола. Однако чувство голода остается, и малыш пытается восполнить его, таская кусочки втайне от родителей. Попробуйте во время обеда оставить все проблемы за бортом семейного корабля, и говорить только о хорошем и приятном. Поверьте, это будет гораздо полезнее для здоровья и для семейной атмосферы в целом.

Разделы

Счастливые обладатели

При заказе введите промокод: 50SV1200

http://detskaya-skazka.ru/vospitanie_i_obuchenie_rebenka/ploho_est.php