Почему текут слюни во сне у беременных

Во время беременности будущая мать нередко сталкивается с тошнотой, изжогой, усталостью, с отечностью, появлением венозной сеточки и прочими не очень приятными ощущениями.

Одним из таких временных «гостей» в жизни женщины в период вынашивания ребенка, может стать парестезия (или онемение) зоны серединного нерва, который отвечает за движение кисти и пальцев.

Если эти нервы произвольно сжимаются или ущемляются, появляется ощущение, что немеют руки.

Признаки онемения кистей рук при беременности

Проявлений этого явления врачи и сами беременные описывают различное множество:

  1. Немеют пальцы и/или кисти рук целиком.
  2. В пальцах рук, или одной руки появляются характерные боли, которые иногда могут быть похожи на спазмы.
  3. В кистях может ощущаться покалывание или жжение.
  4. Параллельно с онемением может наблюдаться отечность кистей рук.

Как правило, все эти неприятные ощущения появляются в ночное время, а также в процессе продолжительного дневного сна (или после него). Однако, в некоторых случаях, они могут возникать у беременных и в период бодрствования.

Почему возникает онемение?

Болезни и патологии

Онемение конечностей во время беременности могут вызывать следующие заболевания и патологические состояния:

  1. Нарушение обмена веществ.
  2. Туннельный синдром карпального канала (его еще называют – синдромом запястного канала).
  3. Обострение остеохондроза, остеопороза, артроза.
  4. Наличие хронических болезней, их обострение: сахарный диабет, заболеваний сердца.
  5. Нарушения в работе почек.
  6. Инфекционные и воспалительные заболевания в шейном отделе позвоночника.

  1. Ухудшение кровообращения верхних конечностей.
  2. Отеки (замедленное/затрудненное выведение жидкости из организма);
  3. Травмы (иногда таким образом могут проявляться и застарелые травмы, о которых женщина давно забыла).

Причины, не связанные с заболеваниями

Также причины временной потери чувствительности рук могут быть следующими:

  • дисбаланс микроэлементов в организме (магний, кальций, калий, железо);
  • резкое прибавление в массе тела и, отдельно или вместе с этим, – понижение двигательной активности;
  • неудобная поза во время сна;
  • неправильный выбор подушки.

В группе особого риска – беременные женщины на сидячей работе, в особенности, за компьютером. Помимо, недостатка общей активности, которая приводит к отекам, такие будущие мамы испытывают постоянную нагрузку на одни и те же мышцы правой или левой кисти и предплечья во время работы с компьютерной мышью.

Как показывает практика, у них немеют руки при беременности сравнительно чаще, чем у других женщин.

Что делать, если руки и пальцы немеют?

Если вы до беременности не страдали никаким заболеванием из списка выше, а онемение случается нечасто и проходит практически безболезненно, то можете быть уверены: вы избавитесь от него первые недели после родов.

Однако, это не значит, что проводить профилактику развития парестезии не нужно. Основные меры, которые доступны на «бытовом уровне» — это полезное сбалансированное питание и определенные физические нагрузки в допустимых объемах. Подробнее о них мы расскажем ниже.

Если же вы и раньше замечали, что у вас периодически немеют пальцы или руки и вы знаете причины этого состояния, или имеете хронические проблемы со здоровьем (заболевания позвоночника, сердца или почек, диабет), обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет профилактики парестезии во время беременности.

Также, если вы заметили частое повторение «приступов», они стали появляться не только по ночам, или, если онемение рук сопровождается несколькими видами проявлений, или же оно проходит в болезненной форме, — стоит обратиться в клинику и пройти комплексное обследование.

Оно поможет выявить и устранить настоящую причину возникшей парестезии. Так же стоит обратиться к врачу, если онемение кистей рук продолжится после родов.

Профилактика онемения кистей рук у беременных

Диета и водный режим

Предупредить онемение кистей в период вынашивания ребенка помогает коррекция рациона питания:

  1. Введение в рацион салатов со свежими овощами, заправлять и лучше льняным или оливковым маслом. Добавление уксуса противопоказано.
  2. В салаты можно добавлять семена тыквы, подсолнечника, зелень.
  3. Не отказываться от бобовых.
  4. Кушать моченые сухофрукты (изюм, финики, инжир).
  5. Пить свежевыжатые соки: морковный, из огурца, сельдерея, цитрусовые (при условии, что нет аллергии на составляющие).
  6. Можно (не злоупотребляя!) есть яйца «всмятку».
  7. Желательно (не только для профилактики онемения, но и в целом – для здоровья малыша и будущей мамы) – употреблять молочные продукты (творог, молоко, кефиры и йогурты и прочие).

Кроме того, во время беременности женщине следует потреблять достаточный объем жидкости: около 1.5-2 литров (воды, компотов, бульонов и других напитков) в сутки.

В случае, если эти меры не помогают — пальцы и руки немеют во сне вновь и вновь — то, посоветовавшись с врачом, можно обратиться за помощью к разработанным специально для беременных витаминно-минеральным комплексам.

Физические упражнения

Рекомендации по физической активности для профилактики парастезии рук во время беременности:

  1. В принципе больше двигаться, но не перенапрягаться!
  2. Можно заняться плаваньем или йогой для беременных, которые помогут держать мышцы в тонусе и одновременно научат расслабляться.
  3. Не перенапрягать мышцы рук (не носить тяжелого, а если работаете с мышкой за ПК — делать перерывы в работе, разминать пальцы, кисти, запястья).
  4. В домашних условиях или в специальных центрах можно заниматься лечебной гимнастикой.

И еще одним немаловажным моментом профилактики онемения рук по ночам является удобная поза для сна, а также правильный выбор подушки, способной снять напряжение с шейного отдела позвоночника.

http://otvetprost.com/710-pochemu-nemeyut-ruki-pri-beremennosti.html

Вот уж действительно проблема — изо рта текут слюни во сне! Вроде бы ничего страшного, однако просыпаться с мокрым понравится не каждому. А если ты не один в постели? Позор! Так с чем же связана такая странность?

Причин может быть несколько:

  • Во-первых, проблемы с дыханием. Если у вас насморк и вы дышите через рот, а не забитый нос, по ночам у вас могут течь слюни.
  • Во-вторых, могут быть трудности с зубами, например, инфекционное заболевание или прорезывание зубов.
  • В-третьих, особое строение вашего рта.
  • Наконец, в-четвертых, такое случается в том случае, если вы употребляете наркотики. Да, у наркоманов повышенное слюноотделение во время сна.

Что предпринять? Для начала сходить в больницу, а именно к оториноларингологу, поскольку в большинстве случаев проблема связана с заложенностью носа. Необходимо вылечить эту болезнь, ведь при нехватке воздуха мы рефлекторно начинаем дышать через рот.

Ежели вы «пускаете» слюни по привычке и не можете избавиться от нее, рекомендуем сменить позу, в которой привыкли спать. Например, попробуйте делать это на спине. Да, будет трудно, однако эффект однозначно вас обрадует — вы сможете избавиться от этой необычной странности и при этом не придется никого стесняться (если в кровати вы находитесь не один). Успехов вам.

Вам будет интересно почитать:

Комментарии к записи: Почему текут слюни во сне?

я ночью почему-то пускаю слюни, но я здорова, нету у меня насморка и т.д

Добавить комментарий Отменить ответ

Комментарии

  • Валерия к записи Почему не работают наушники?
  • Александра к записи Во сколько лет можно целоваться?
  • Добрый к записи Почему чешутся яйца у мужчин?
  • Добрый к записи Почему нельзя спать на закате?
  • Андрей к записи Могут ли посадить за неуплату кредита?
  • Последние записи

    Рубрики

    Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с обратной активной ссылкой на наш сайт, не закрытой от индексации поисковыми системами. Вся информация на сайте носит исключительно информационный характер и не должна использоваться самостоятельно (например, для лечения). 18+

    http://pochemu.su/pochemu-tekut-slyuni-vo-sne/

    Итак, в возрасте 2-4 месяцев у ребёнка идёт активное формирование слюнных желёз. Но кроха ещё не умеет глотать все слюни, поэтому порой мамам и папам кажется, что их очень много. Между тем, слюни для малышей очень важны и полезны. В период перехода к твёрдой пище они помогают размягчать жёсткие кусочки и участвуют в расщеплении крахмала в легко усваиваемый сахар. Кроме того, крохи ведь всё пробуют на вкус, а слюна обладает противомикробными свойствами, что защищает малыша от инфекций и бактерий. Полезна слюна и для зубов. Во время их прорезывания она увлажняет дёсны и помогает зубкам быстрее пробиваться наружу. А уже прорезавшиеся зубки слюни омывают, очищая их от остатков пищи.

    Но существуют прочие причины повышенного слюноотделения:

    В основном слюнотечение у малышей – это нормально, но при наличии других симптомов стоит показать малыша педиатру.

    К публикации ещё никто не оставил комментариев.

    Нужно авторизоваться, чтобы оставить комментарий.

    http://slavclub.ru/baby_news/2829-pochemu-u-rebenka-tekut-slyuni.html