Фолиевая кислота во время беременности дозировка

Витамины – это очень важные, биологически активные вещества, содержание которых в организме не очень велико, но при их дефиците возникают серьезные проблемы, приводящие к нарушению многих функций органов и систем.

Фолиевая кислота часто именуется витамином В9 или фолатом. Это очень важный водорастворимый витамин, который крайне необходим для нормального протекания всех процессов жизнедеятельности в организме человека. А особенно важна фолиевая кислота для женщин.

Основная функция фолата, связана с непосредственным переносом этим витаминным веществом одноуглеродных групп – метильных, формильных и подобных им, от одного органического соединения к другому. Основная активная форма витамина – тетрагидрофолиевая кислота, которая синтезируется при участии фермента дегидрофолатредуктазы в клетках печени.

Какими свойствами обладает фолиевая кислота?

Свойства фолиевой кислоты хорошо изучены медиками всего мира. Это водорастворимый витамин, который относится к витаминам группы В – витамин В9.

Кроме самой фолиевой кислоты, к витаминам относят и все ее производные – это диглутаматы, триглутаматы и другие ее полиглутаматы. Все эти производные фолиевой кислоты называют общим именем – фолацин.

Название витамина имеет латинское происхождение – acidum folicum, где дословно: acidum – кислота, folium – лист. Витамин важен для роста и развития, постоянно заменяющихся в организме, клеток разных органов и тканей, но особенно ощутимо его значение для кроветворения, а также нормальной функции иммунной и нервной систем.

В незначительных количествах фолиевая кислота синтезируется нормальной микрофлорой кишечника человека.

Для чего нужна фолиевая кислота? Она имеет особенно важное, решительное значение во время клеточного деления, обеспечивая для этого нормальные условия – полноценное строение ДНК и РНК новообразующихся клеток. Именно этим, в первую очередь, объясняется ее особая роль в обеспечении нормального течения быстрого развития и роста в зарождающемся организме, в период, когда он развивается в полости матки и в период раннего детства, когда рост организма особенно интенсивен.

Поэтому, фолиевая кислота при беременности крайне необходима и количество ее поступления в организм нужно увеличить. Это невозможно обеспечить одним лишь правильно сбалансированным питанием беременной женщины.

Возникает необходимость в приеме фармацевтических препаратов фолиевой кислоты. Дозировка фолиевой кислоты во время беременности должна полностью удовлетворять потребностям организма матери и, зародившегося и развивающегося в ее утробе, плода.

Фолиевая кислота участвует в процессе репликации ДНК, что имеет очень важное и многообещающее значение для предотвращения возникновения раковых заболеваний у человека. Ведь появление первичной клетки, дающей в последствии возможность развитию опухолевых тканей, неразрывно связано с возникновением деформации генетического кода на стадии деления клеток, при возникновении дефекта в новообразованных ДНК поделившейся клетки.

Дальнейшее развитие и рост, патологически чужеродной организму человека новообразованной клетки, становится возможным при нарушениях в иммунной системе, когда не происходит своевременного распознавания и уничтожения таких клеток, что также становится вполне возможным при дефиците фолацина в организме, учитывая ее непосредственное влияние на состояние иммунной системы.

Главным органом, страдающим от недостатка фолата в организме, является орган кроветворения, представленный красным костным мозгом. Здесь клетки особенно активно делятся и при острой нехватке фолиевой кислоты возникает дефект развития клеток крови – образуются мегалобласты – атипичные клетки-предшественники эритроцитов дают атипичный их рост , в связи с чем развивается анемия, называемая мегалобластной или макроцитарной.

Фолиевая кислота и беременность – неразрывно связанные между собой понятия, которые определяются острой необходимостью достаточных поступлений этого витамина в организм беременной женщины, в достаточных количествах для полноценного развития и роста плода, у которого при дефиците фолацина могут развиваться пороки, связанные с дефектом нервной трубки, которая формируется уже в самом начале беременности.

Как проявляется недостаточность фолиевой кислоты в человеческом организме?

Острый недостаток фолиевой кислоты сказывается на общем состоянии организма и проявляется быстрой утомляемостью, общей слабостью, головокружениями, головными болями, обмороками, снижением веса. Возникает анемия, которая проявляется, ко всему прочему, бледностью кожи. Иногда, у человека страдающего по причине недостаточности этого витамина анемией и нарушениями в работе центральной нервной системы, могут наблюдаться частые обмороки.

Фолиевая кислота используется организмом для нормального функционирования печени. Она способствует удалению жира из этого внутреннего органа. Влияние витамина В9 на кроветворение, сказывается на развитии тяжелой анемии при его недостаточности, которая приводит к нарушению синтеза эритроцитов.

Влияние фолиевой кислоты на центральную нервную систему, объясняется ее содержанием в составе спинномозговой жидкости и участием в реакциях синтеза нейромедиаторов, а проявляется возникновением враждебности, раздражительности и нарушением памяти при дефиците этого витамина.

Фолиевая кислота – зачем нужна беременным?

Фолиевая кислота очень важна при синтезе нуклеиновых кислот. Поэтому она необходима для полноценного синтеза ДНК и белков. Это объясняет ее исключительную важность для клеток организма, а особенно при росте и развитии плода у беременной женщины, когда потребность в фолиевой кислоте резко возрастает.

Фолиевая кислота при беременности расходуется особенно активно и быстро, что может привести к развитию ее дефицита в организме беременной женщины. Если не восполнить этот дефицит приемом препаратов фолиевой кислоты, может развиться патология у плода, что очень часто приводит к преждевременному прерыванию беременности.

Прописывается фолиевая кислота беременным и планирующим забеременеть женщинам. А еще важно, чтобы при планировании ребенка, оба супруга принимали фолиевую кислоту – для предупреждения пороков развития у будущего ребенка и предотвращения преждевременного прерывания беременности по причине неправильного развития плода.

Прерывание беременности иногда происходит из-за нарушения формирования плаценты, для которой также необходим достаточный уровень этого витамина в организме беременной женщины. Поэтому фолиевая кислота при беременности имеет исключительную важность.

Какие из продуктов питания содержат фолиевую кислоту?

Закономерный вопрос, возникающий при обсуждении важности фолата для организма – в каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Среди основных продуктов, восполняющих потребности человека в фолиевой кислоте, можно выделить говяжью и баранью печень, пивные дрожжи, сою, шпинат, брокколи. Если даже приготовить все эти продукты разом на обед, то передозировки от поступившей в организм во время этого обеда фолиевой кислоты не произойдет! Водорастворимый витамин В9 быстро используется и хорошо выводится из организма.

При употреблении 1 микрограмма натурального фолата, содержащегося в пище, это количество приравнивается 0,6 микрограммам фолата, полученного при приеме синтетического витаминного препарата. Это связанно с низкой усвояемостью витамина В9 натурального происхождения.

Существуют факторы, вызывающие недостаточность содержания фолиевой кислоты в человеческом организме . Особенно значительно влияние курения, приема алкоголя, а также злоупотребление кофе и фастфудом.

При этом, потребность в приеме фолиевой кислоты резко возрастает и продукты, в состав которых входит это жизненно важное вещество, не способны обеспечить достаточное его поступление в организм. В таких случаях необходимо принимать фармацевтические препараты, содержащие этот витамин.

Так как фолиевая кислота для беременных женщин особенно важна, настоятельно рекомендуется исключить из рациона этих женщин фастфуд и напитки, содержащие кофеин. Курение и прием алкоголя абсолютно противопоказаны беременным женщинам по множеству причин, в число которых входит и развитие недостаточности в организме фолиевой кислоты, при нарушении соблюдения этих противопоказаний.

Нужно ли принимать фолиевую кислоту при беременности?

Во всех странах мира врачи давно и единодушно рекомендуют всем беременным женщинам, без исключения, с первых дней беременности принимать фолиевую кислоту. Способ применения фолиевой кислоты во время беременности вполне обычный — прием таблеток, содержащих витамин В9, внутрь.

Не имеет значения прием препаратов, содержащих фолиевую кислоту по отношению к приемам пищи. Кроме того, способность этого витамина всасываться в желудочно-кишечном тракте, и его утилизация в организме напрямую зависит от характера принимаемой пищи и способа обработки продуктов при ее приготовлении.

Синтетические препараты, содержащие фолиевую кислоту, имеют более высокую биологическую доступность для организма при их приеме внутрь, чем при употреблении в пищу продуктов, где содержится витамин В9. Поэтому при возникновении вопроса – Как принимать фолиевую кислоту? – ответ будет однозначным – В форме фармацевтического препарата!

Существует множество таких витаминных препаратов, разработанных специально для беременных женщин. Причем, это как поливитаминные, так и монопрепараты фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота для беременных выпускается в большом количестве различными ведущими международными и отечественными фармацевтическими компаниями. Это обеспечивает широкий выбор коммерческих брендов и дает возможность женщинам выбрать необходимый препарат не только качественный, но и приемлемый по цене.

Дозировка фолиевой кислоты для беременных женщин

Лекарственная форма витамина В9 – порошок, желтовато-оранжевого или желтого цвета. Препарат почти не растворяется в воде и спиртах, но очень хорошо растворим в щелочах. На свету быстро разрушается. Обладает высокой гигроскопичностью. Поэтому, необходимо соблюдать правила хранения витаминного препарата и при их нарушении – ни в коем случае не принимать это лекарство!

Рекомендуется прием фолиевой кислоты в дозе, измеряемой в микрограммах, соответствующих «пищевому фолатному эквиваленту».

Но при назначении препарата, очень важно убедить пациентку насколько необходима фолиевая кислота при беременности дозировка витамина для беременных женщин – от 600 микрограммов в сутки и более, а при кормлении ребенка, женщине рекомендуют принимать как минимум 500 микрограмм фолиевого эквивалента в течение суток.

Лекарственная форма витамина обладает хорошей способностью к всасыванию и полностью усваивается в верхних отделах двенадцатиперстной кишки, после чего связывается транспортными белками плазмы крови и разносится с током крови по организму, прекрасно проникая через естественные его барьеры – через гемато-энцефалический барьер – к тканям мозга, через плаценту – к развивающемуся в полости матки плоду, а также в грудное молоко кормящей матери.

Витамин накапливается в клетках печени, где происходит его превращение в активную форму – тетрагидрофолиевую кислоту, при обязательном присутствии аскорбиновой кислоты – витамина С.

Витамин В9 хорошо выводится с мочой в виде отработанных веществ – метаболитов. При употреблении большого количества фолиевой кислоты, она выводится из организма в неизмененном виде. Поэтому передозировки препарата практически не влияют на организм.

Побочные эффекты от фолиевой кислоты ограничиваются индивидуальной непереносимостью этого вещества и проявляются в виде кожного зуда и высыпаний, эритемы, спазма дыхательных путей, повышения температуры тела.

http://www.mymummy.ru/pregnancy/folievaya-kislota-pri-beremennosti.html

От двадцати до ста процентов населения испытывают дефицит фолиевой кислоты. При этом они даже не подозревают, что имеют подобную проблему, и даже не могут представить, чем это для них может обернуться. Витамин В9 (фолиевая кислота) является одним из наиболее важных для организма человека. Более того он является жизненно важным. Наибольший дефицит в нём испытывают дети и беременные женщины.

Недостаток фолиевой кислоты может клинически не проявляться. Однако со временем человек становится раздражительным, теряет аппетит, быстро устаёт, в дальнейшем присоединяется диарея, рвота. В конечном итоге выпадают волосы и появляются язвочки во рту. Витамин В9 участвует во многих процессах: формирование эритроцитов, работа сердечно-сосудистой, нервной, иммунной системы, желудочно-кишечного тракта, метаболизм белков, жиров, углеводов.

Что такое фолиевая кислота

Фолиевая кислота (витамин В9) – водорастворимый витамин, который нужен для роста и дальнейшего развития иммунной и кровеносной систем. Кроме того, существуют её производные: ди-, три-полиглутаматы. Все они вместе с фолиевой кислотой объединяются под названием фолацин. Наиболее тяжёлые проявления недостаточности витамина В9 – мегалобластная анемия у взрослых, в период беременности – дефекты развития нервной трубки плода.

Где содержится фолиевая кислота

Больше всего фолиевой кислоты содержится в муке грубого помола, а также зелёной листовой зелени: брокколи, брюссельской капусте, спарже, луке, салате, петрушке, шпинате, авокадо, зелёном горошке, тыкве, дыне, цитрусовых, дрожжах, бобах. Именно поэтому вегетарианцы никогда не испытывают недостатка витамина В9. Если человек принимает мало растительной пищи, то необходимо употреблять продукты животного происхождения, в которых также содержится фолиевая кислота: печень, сыр, рыба, мясо.

Если здоровье беременной женщины не имеет патологических отклонений и нет никакой необходимости принимать фолиевую кислоту в повышенной дозе, то для нормального протекания и развития беременности достаточно именно того количества, что содержится в специальных витаминных комплексах для беременных. Если фолиевая кислота назначается дополнительно, то всегда необходимо учитывать его содержание в этих комплексах.

Как правильно спать во время беременности. Разрешенные позы для сна во время беременности. Можно ли спать на животе, на спине или все же на боку?

На ранних стадиях беременности токсикоз может проявляться по разному. Признаки и методы борьбы с токсикозом.

Лекарственные препараты, содержащие фолиевую кислоту

Наиболее удобной лекарственной формой для дозирования являются таблетки фолиевой кислоты (в одной таблетке – 1 мг вещества). Чтобы в полной мере восстановить дефицит витамина В9, достаточно беременной женщине употреблять по одной такой таблетке. Однако, учитывая распространённость дефицита фолиевой кислоты, который не может каким-либо образом проявляться внешне, за два-три месяца и в первом триместре беременности можно принимать по две-три таблетки в сутки. Такая дозировка рекомендуется специалистами, так как передозировка встречается крайне редко, а нехватка витамина грозит серьёзными последствиями.

Выпускается фолиевая кислота в виде препарата «Фолацин». В одной таблетке содержится 5 мг витамина. Это в несколько раз превышает суточную норму (даже для беременной женщины). Фолиевую кислоту (5 мг) также содержат таблетки «Апо-Фолик». Они применяются при тяжёлом и остром дефиците витамина. Для профилактики данные препараты не рекомендуются. С этой целью необходимо использовать препарат «Фолио», в котором содержится 0,4 мг витамина В9, а также 0,2 мг йода. Преимуществом данной лекарственной формы является содержание двух микронутриентов, поэтому необходимости в дополнительном употреблении йода нет. Фолиевая кислота также содержится в поливитаминных комплексах для беременных. К ним относятся: «Матерна», «Элевит», «Витрум пренаталь», «Витрум пренаталь форте», «Мульти-табс перинатал», «Прегнавит». Во всех подобных комплексах витамин В9 содержится в профилактической дозе. Также данный компонент можно получать из биологически активных добавок.

Какую роль играет фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота является одним из самых важных витаминов, принимать который необходимо в период подготовки к беременности. Под её воздействием происходит синтез нуклеиновых кислот, играющих первостепенную роль в передаче наследственных признаков. Витамин В9 участвует в делении клеток, которое нужно для скорости роста и развития плода. Однако первостепенную роль он играет в создании и дальнейшем нормальном функционировании нервной системы будущего ребёнка. Кроме всего этого, участвуя в процессе кроветворения витамин В9 отвечает в какой-то мере за формирование плаценты, нарушение которой может грозить развитием выкидыша или преждевременных родов.

Недостаток фолиевой кислоты в организме матери влечёт за собой повышение риска развития врождённых пороков: дефекта нервной трубки (нарушение формирования позвоночника), гипотрофии, гидроцефалии, а на последнем месяце беременности – нарушения интеллекта и психики ребёнка. Согласно некоторых данных, развитие таких патологических состояний, как волчья пасть и заячья губа, также могут быть вызваны недостатком витамина В9.

Дефицит фолиевой кислоты также сказывается негативно и на здоровье матери. В зависимости от запаса данного витамина в организме и его поступления с пищей, недостаток может проявиться через одну-четыре недели в виде раздражительности, повышенной утомляемости, потере аппетита. В редких случаях отсутствие нужных количеств фолиевой кислоты приводит к мегалобластной анемии – крайне тяжёлому заболеванию костного мозга, часто заканчивающегося летально.

Дефицит данного витамина наблюдают практически у каждой второй женщины, особенно у тех лиц, которые принимают гормональные препараты и злоупотребляют алкоголем. Кроме того, к подобному состоянию может приводить сбой в работе тонкого кишечника. Именно поэтому важно задолго до беременности подготовить организм, устранить все сопутствующие заболевания.

Важно знать, что при тепловой обработке, примерно девяносто процентов витамина разрушается. Именно поэтому важен дополнительный приём фолиевой кислоты. Обычно специалисты рекомендуют ежедневно употреблять по 400 мкг. этого витамина.

Только врач-гинеколог может определить первые симптомы замершей беременности на ранних сроках в большинстве случаев.

Дозировка фолиевой кислоты во время беременности

Взрослому человеку для нормального функционирования необходимо 200 мкг витамина В9 в сутки. Однако в период беременности потребность в нём возрастает вдвое – до 400 мкг. По некоторым данным может быть даже 800 мкг. Многих женщин пугают подобные высокие, на их взгляд, цифры. Однако повода для беспокойства нет. Передозировка фолиевой кислотой может наступить только в том случае, когда женщина примет в дозу, в сотни раз превышающую рекомендуемую – двадцать пять–тридцать таблеток в сутки. В иных случаях излишки витамина В9 выводятся из организма без никаких опасных последствий.

Большие за профилактическую дозу количества фолиевой кислоты необходимы в том случае, когда у беременной женщины наблюдается её дефицит, а также при определённых проблемах в функционировании организма и предрасположенностью к возникновению различных заболеваний:

  • если имеются факторы, непосредственно увеличивающие употребление витамина В9 или ускоряющие его выведение;
  • если имеется повышенный риск развития дефектов и аномалий нервной трубки (у женщин с сахарным диабетом, эпилепсией);
  • если у родственников имеются какие-нибудь пороки развития;
  • проблемы с желудком и кишечником;
  • рвота у беременных.

Если имеется хотя бы одно из вышеперечисленных обстоятельств, дозу фолиевой кислоты необходимо увеличить примерно на две-три таблетки в сутки. Принимать их следует внутрь после приёма пищи.

Когда принимают фолиевую кислоту

Принимать фолиевую кислоту необходимо непосредственно в период подготовки к беременности. Необходимо проконсультироваться с врачом, который учтёт все показания и противопоказания и назначит оптимальную дозировку. В период беременности витамин В9 нужно употреблять с первого триместра. Препараты употребляются до приёма пищи, что способствует лучшему их всасыванию. Суточная доза составляет 400 мкг.

Противопоказания, побочные эффекты при приеме фолиевой кислоты

В зависимости от индивидуальной непереносимости, лекарственные средства фолиевой кислоты могут вызывать различные аллергические проявления, покраснения кожи, спазм бронхов, сыпь, гипертермию. Витамин В9 не оказывает никакого токсического действия на человеческий организм. Однако продолжительное употребление (более 90 суток) фолиевой кислоты в повышенной дозировке может привести к понижению в крови уровня цианокобаламина, что может спровоцировать развитие анемии. Также повышенные дозы могут привести к расстройствам пищеварительной системы, вызвать дисбаланс в функционировании почек, повысить возбудимость. Никакого неблагоприятного действия витамина В9 (в рекомендуемых дозах) на генетический материал не было зарегистрировано.

http://womanlady.net/deti/beremennost-i-rody/folievaya-kislota-pri-beremennosti.html

Беременность — прекрасная и радостная пора в жизни женщины. В этот период нужно тщательно заботиться о своём здоровье и регулярно употреблять витамины, необходимые для нормального развития будущего ребёнка. В женской консультации врач наряду с другими препаратами в обязательном порядке назначает женщине фолиевую кислоту. Дозировка фолиевой кислоты при беременности — это то, что очень важно знать!

Почему нужна фолиевая кислота

Если женщина, только планируя беременность, начинает получать достаточное количество фолиевой кислоты, то это уменьшает риск развития дефектов у плода на ранней стадии. Исследования показали, что употребление препаратов фолиевой кислоты ещё за 3−4 месяца до наступления беременности, предотвращает до 75% случаев таких дефектов.

Значение этого препарата в период развития плода трудно переоценить:

  • фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК и нормального формирования зародыша;
  • она активно участвует в процессе регенирации и деления клеток, в том числе клеток внутренних органов, требующих постоянного обновления;
  • незаменима для формирования нервной трубки плода и предотвращает риск развития дефектов головного мозга;
  • участвует в процессах кроветворения (образование эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов);
  • необходима для роста и развития тканей плаценты;
  • участвует в синтезе рибонуклеиновой кислоты и аминокислот;
  • способствует лучшему усвоению железа.

Дозировка фолиевой кислоты

Природные источники данной кислоты — это все овощи, имеющие тёмно-зелёный окрас листьев. К ним относятся: петрушка, шпинат, брокколи, фасоль, зелёный лук, чечевица, фасоль, зелёный горошек, соя, морковь, спаржа, помидоры, свекла.

Некоторые фрукты также содержат ее. Это — арбуз, цитрусовые и персики. Также богаты этим витамином гречневая, овсяная и рисовая крупа и пшено; томатный сок; семена подсолнуха и грецкие орехи; сухое молоко, кефир и сливки.

Из продуктов животного происхождения ее содержат: творог, сыр, печень трески, икра рыб, яичный желток, говяжья печень.

Однако в период беременности для поддержания ее нормального уровня в организме, недостаточно употреблять только пищевые продукты. Необходим дополнительный приём препаратов.

Фолиевая кислота не способна накапливаться в организме, поэтому требуется её запас ежедневно пополнять. Суточная доза при беременности составляет 400 мкг. Очень важно получать это количество препарата, особенно в первом триместре.

Дозировка может увеличиваться до 800 мкг в сутки, если возникает риск неправильного развития нервной трубки. Такому риску подвержены женщины, страдающие сахарным диабетом, эпилепсией и имеющие родственников с какими-то пороками развития.

Опасна ли передозировка?

Иногда женщины, особенно когда врач назначает много витаминов, опасаются избытка фолиевой кислоты. Но передозировка при беременности встречается очень редко. И возможна только, если принимать по 20−30 таблеток в день, то есть в дозах, превышающих суточную потребность организма в сотни раз. В остальных случаях избыток при беременности не опасен, так как он просто выводится из организма. Причём беременность ускоряет во много раз этот процесс. Однако, фолиевая кислота, как и все лекарства, может вызывать аллергические реакции.

Фолиевая кислота — единственный препарат, необходимость приёма которого в период беременности, не отрицают даже самые ярые противники всяких лекарств и искусственных витаминов. Поэтому если вы не сторонница «лишних» лекарств, не отказывайтесь совсем от приёма этого препарата в период ожидания малыша. Вам необходима хотя бы профилактическая дозировка ее при беременности. Это поможет в дальнейшем избежать вам и вашему будущему малышу многих проблем.

  • Причины развития, симптоматика и особенности лечения хронического бронхита
  • Как проявляется хондроз грудного отдела и как можно помочь больному
  • Наиболее эффективные упражнения для поясницы, методика их выполнения и массаж
  • Показания, противопоказания и проведение эмболизации маточных артерий
  • Безусловный и условный рефлекс: классификация и механизм

Вам может быть интересно

Советы по выборуэлектронного теста на беременность

  • Достаточно ли вы знаете о гематоме при беременности?

  • Почему может случиться выкидыш на поздних сроках?

  • Как развивается гидронефротическая трансформация почки при беременности?

  • Чем опасно удвоение почек при беременности?

  • Застудила почки при беременности — что делать?

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на http://tvoelechenie.ru

    2016 Tvoelechenie.ru Все права защищены

    Информация, содержащаяся на данном сайте, не является заменой профессиональной консультации специалиста

    Фолиевая кислота во время беременности: определяем необходимую дозировку!