Почему нельзя при беременности пить кофе

Кофе – это божественный напиток, который давно покорил сердца людей. Он придает энергии, защищает организм от токсичных воздействий, омолаживает и улучшает обменные процессы. При этом, он имеет волшебный, манящий аромат и потрясающий вкус.

Кофе наполняет нашу жизнь особым смыслом, приносит изюминку и разнообразие в скучную, повседневную рутину. Ведь как это замечательно, иметь возможность остановится на мгновение и подумать: о себе, о жизни, о работе, о близких людях, о любви… Обо всем!

Как показывает статистика, многие женщины являются настоящими кофеманками и уже просто не представляют своей жизни без чашечки заветного напитка.

кофе беременным употреблять в больших дозах категорически нельзя. Ведь как показали многочисленные исследования:

  • употребление этой жидкости в любом количестве нарушает у плода развитие нервной системы и скелета.
  • если каждый день во время беременности выпивать больше трех чашек кофе, вероятность не доносить ребенка увеличивается на 60%.
  • кофеин легко проникает через плаценту и передается с молоком при грудном кормлении.
  • если женщина пьет много кофе, уменьшается приток крови к плаценте, в результате чего возникают серьезные проблемы.
  • частое употребление кофеина может вызвать сахарный диабет у еще не родившегося ребенка.
  • у будущего малыша изменяется частота сердечных сокращений и дыхания.
  • чем меньший плод, тем меньше у организма способностей к детоксикации. Именно из-за этого кофе и беременность на ранних сроках не допустимо.

Как влияет кофе на беременную женщину

Многие ученые классифицируют кофеин как лекарство, включая его в сотни лекарственных препаратов. Таким образом, таблетки от головной боли и от гипертонии не обходятся без добавления кофеина. Но согласно критериям ВОЗ, такое вещество как кофеин можно индицировать как обычный наркотический препарат. Ведь он вызывает зависимость и его действие очень похоже на действие амфетамина.

Кофеин за несколько секунд преодолевает гематоэнцефалический барьер и попадает вместе с кровью в жизненно важные органы и мозг беременной и ее будущего малыша.

Также из-за него усугубляются колебания настроения, женщина чувствует себя постоянно раздраженной и уставшей, у нее появляется сильная изжога и отеки. Плюс ко всему, этот чудо-напиток мешает усвоению кальция, который очень необходим при беременности. В результате чего кости становятся более хрупкие и портятся зубы.

Можно ли пить кофе?

Многие женщины задаются вопросом: «Можно ли пить кофе беременным в маленьких дозах?». Однозначного ответа, к сожалению, до сих пор нет. Одни врачи утверждают, что можно, но не большой одной чашки в сутки, другие же твердят, что ни к чему хорошему это не приведет.

Если же без этого чудесного, неповторимого напитка вы не можете обойтись, пейте слабый кофе, приготовленный на фильтрованной воде. И ни в коем случае не покупайте кофе, импортированный из стран, так как очень часто для его выращивания производители используют запрещенные пестициды.

Также можете попробовать кофейные напитки, они имеют почти такой же вкус, как и кофе, но только не содержат в своем составе кофеина.

Некоторые доктора советуют в сутки пить 100 грамм слабого кофе беременным с молоком, так как считается, что благодаря этому снижается риск предродовой депрессии. Но учтите, это должно быть натуральное молоко или сливки, а не пакетики «3 в 1»

Как избавиться от кофеиновой привычки

Даже несмотря на то, что некоторые доктора утверждают, что можно кофе беременным употреблять в малых дозах, от него всеравно лучше отказаться. Ведь в этот период женщина должна думать только о здоровье своего будущего ребенка. Поверьте, лучше на протяжении девяти месяцев ограничивать себя в некачественной еде и в употреблении этого напитка, чем потом всю жизнь мучиться.

Поэтому, для того, чтобы избавится от данной привычки, старайся постоянно помнить, почему нельзя кофе беременным. Также попробуйте заменить его на какой-то другой напиток, который вам тоже нравиться. Так, к примеру, йогурт, сок, лимонник или слабое какао с молоком. Если же появляется сильная тяга к чашечке ароматного кофе, займитесь каким-то полезным делом.

Отвыкание будет легче и полезнее, если в этот период поддерживать сахар в крови. Поэтому, ешьте еду богатую углеводами и белками часто, но маленькими порциями. Также употребляйте специальные витамины, предназначеные для беременных, больше гуляйте на свежем воздухе и два раза в день делайте зарядку. Благодаря этому вы не только избавитесь от привычки употреблять кофе, но и существенно улучшите свое здоровье и самочувствие.

Таким образом, после нескольких дней отказа от кофеина, вы почувствуешь себя намного лучше, пропадет плохое самочувствие и беспокойство.

http://www.mymummy.ru/pregnancy/mozhno-li-beremennym-kofe.html

Найти ответ на вопрос можно ли пить кофе при беременности, достаточно долгое время стараются ученые и врачи. Многие из них все-таки пришли к выводу положительному. Они считают, что выпивание от одной до трех чашек любимого напитка в день абсолютно безвредно, а в некоторых случаях даже полезно.

В большей степени, конечно, это касается женщин, которые достаточно длительное время употребляли его по утрам, привыкли к напитку и не в состоянии проснутся без него и прожить день полноценно. У большинства таких кофеманок, если провести обширное обследование, вероятнее всего будет выявлена склонность к пониженному давлению (гипотония).

Можно ли пить кофе во время беременности

Обычно давление в течение дня может находиться в пределах нормы, а вот к утру может существенно снижаться, что отразится на самочувствии женщины. Иногда же пониженное давление может держаться в течение всего дня, в таких случаях организм способен более-менее адаптироваться к такому состоянию. Во всех подобных приведенным случаях отвечая на вопрос можно ли все-таки пить кофе в период беременности, смело можно говорить «да».

Еще одним не менее важным аргументом позволяющим давать положительный ответ на вопрос «можно ли не прекращать пить кофе во время беременности» является его способность поднимать употребляющим его людям настроение. А ведь достаточно большое число ученых уверенны в том, что такой напиток, так же как и шоколад имеет способность стимулировать выработку «гормона счастья» — эндорфина.

Зависимость от него иногда приравнивают даже к наркотической зависимости, поэтому любительницы кофе до определенной степени достаточно зависимы от искусственной стимуляции выработки эндорфина. Хотя такая зависимость, скорее всего, носит психологический характер, чем физический, но достаточно часто отказ от кофе в период беременности может стать одной из причин дополнительного стресса.

Таким образом, на вопрос могут ли пить кофе при своей беременности женщины зависимые от него лучше отвечать утвердительно. Но при этом обязательно не нарушать допустимые объемы одна-две, максимум три чашки в день.

Существует еще один очень интересный и возможно даже любимый аргумент тех, кто вопрос о питье кофе во время беременности считает не совсем уместным. Со 100-процентной точностью еще никто не смог доказать, что он каким-либо образом может навредить будущему ребенку.

Достаточно много ученых и очень часто пытаются привязывать вероятности выкидышей, случаи мертворождения, различные патологии скелетного развития плода с питьем кофе будучи беременными, но достоверных такому заявлению данных так и не получено по сегодняшний день. Хотя все-таки есть такие исследования, результаты которых доказали связь между употреблением этого напитка во время беременности и возможностью снижения веса плода.

Кофе на ранних сроках беременности

Отдельным вопросом является влияние кофе именно на ранних сроках беременности. Самым важным периодом, когда залаживаются у ребенка жизненно важные в организме системы, является первый триместр. На ранних сроках, а именно в первые три месяца, организм малыша еще очень мал, а масса невелика, поэтому у него практически нет шансов самостоятельно быстро выводить кофеин.

Это объясняет обострение негативного воздействия кофе на организм плода в эти сроки. Так же как и все другие продукты, и напитки, кофе в организм ребенка поступает через материнскую пуповину. Результатом становится тот факт, что малейшая доза кофеина способна вызвать ускорение сердцебиения крохи.

Мочегонный эффект, который он оказывает во второй половине беременности и помогает женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением, избегать отеков, в первой половине беременности оказывает негативный эффект. Это можно объяснить тем, что выведение жидкости из организма беременной женщины ухудшает прилив к плаценте крови, тем самым снижая ее питание.

Это является причиной, почему все-таки женщинам лучше не пить черный чай и кофе на раннем сроке. Ведь вымывание кальция кофеином из материнского организма существенно усложняет формирование скелета плода. Именно в этот период желательно все же отказаться от употребления кофе или хотя бы свести его к минимуму. Можно, например, пить одну чашку с добавлением молока раз в три дня.

Смирится с таким ограничение для женщин, которые прежде выпивали несколько чашек в день очень сложно. Но большие дозы кофеина несовместимы с беременностью. Как уже упоминалось ранее, есть данные утверждающие, что в больших дозах кофе на ранних сроках при беременности способно спровоцировать ее прерывание.

Почему нельзя кофе

Из всего выше написанного можно выделить аргументы, позволяющие ответить, почему же кофе нельзя при беременности в целом и на ранних сроках в частности:

  • Способность повышения артериального давления (не относится к мамам-гипнотичкам, ведь в их случае он полезен);
  • Употребление кофе перед сном во время беременности может привести к проблемам со сном из-за его способности возбуждать нервную систему;
  • Мочегонный эффект (вымывание кальция и рост риска обезвоживания);
  • Недобор ребенком в весе до 200 грамм;
  • Он способен повышать тонус матки увеличивая риск выкидыша и др.

Чем можно заменить

Перечисленные выше «страшилки» заставляют беременных женщин задуматься над вопросом, чем же лучше заметь кофе на этот период. В большинстве случаев женщины, находящиеся в интересном положении, предпочитают заменять кофе питьем корня цикория, различных морсов, овощных и фруктовых соков, компотов, а еще лучше чистой питьевой водой. Чай так же содержит много кофеина, поэтому не подойдет в качестве замены.

В случаях, когда отказаться от кофе просто невозможно, то к нему необходимо добавлять сливки и молоко, тем самым компенсируя вымытый кальций.

Хотите получать новые интересные статьи каждую неделю?

Будем благодарны, если Вы поделитесь этой статьей:

Похожие записи:

Опытные мамы, чья беременность приходилась на разное время .

22.06.2017 | Отзывы: нет

  • Аллергия у беременных
  • Аллергия с каждым годом становится все более распространенной .

    22.05.2017 | Отзывы: нет

  • «Детские» инфекции у бе.
  • Эпидемический паротит, или в простонародье свинка, является .

    20.05.2017 | Отзывы: нет

  • Судороги во время беременности
  • С судорогами, к сожалению, сталкиваются многие беременные .

    18.05.2017 | Отзывы: нет

  • Беременность и хронические заболе.
  • Каждая женщина мечтает родить здорового малыша. Но чтобы .

    18.05.2017 | Отзывы: нет

  • Курсы для беременных: ходить или .
  • Курсы для беременных сегодня есть, пожалуй, в каждом городе. .

    18.05.2017 | Отзывы: нет

  • Внематочная беременность
  • Внематочной называют беременность, когда оплодотворенная .

    18.05.2017 | Отзывы: нет

  • Стрии при беременности
  • Часто счастливое время ожидания крохи омрачается такой .

    Оставьте свой комментарий!

    Советуем

    Последние комментарии

    © 2017. Портал о беременности, родах, развитии и здоровье ребенка

    Любая частичная и полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с согласия автора.

    http://forsmallbaby.ru/kofe-pri-beremennosti/

    Проводились исследования, какой запах кажется приятным большинству людей. Оказалось, кофе. Более 90% опрошенных не могут устоять и не выпить чашечки, если почувствуют кофейный аромат. Мы уже затрагивали общую тему можно ли пить кофе в одной из статей.

    Но наступает момент в жизни большинства женщин, когда приходится пересматривать свои привычки и пристрастия. Священная чашка кофе по утрам (а часто, и не одна в течение дня) становится предметом раздумья, не вредно ли это для будущего ребенка.

    Можно или нельзя пить кофе во время беременности?

    Будущие мамочки спрашивают это у врачей, подруг, на разных форумах. Кто-то говорит, что никакого влияния нет, другие категорически запрещают. И первые, и вторые правы и не правы одновременно. Все зависит от ежедневного количества выпиваемых чашек, состояния женщины, других медицинских противопоказаний.

    Многочисленные исследователи из разных стран говорят, что до двух чашек растворимого кофе в день (100-200 мг кофеина) не оказывают выраженного отрицательного эффекта. Конечно, если давление в норме, нет угрозы выкидыша, УЗИ не показало маловодия. Большее количество увеличивает риск выкидышей и преждевременных родов, гипоксии плода и рождения ребенка с гипотрофией (недостаточный вес).

    Поэтому, если вы пили всего лишь чашечку с утра, отказываться от этого не обязательно, если же основная часть ежедневных напитков приходилась на кофе, стоит значительно уменьшить это количество. Заядлым кофеманам следует учесть, что полное исключение кофе из своего рациона – это стресс для организма, а любые стрессы во время беременности противопоказаны. Считается, что молочные продукты частично нейтрализуют кофеин, поэтому кофе с молоком действует более мягко и вызывает меньше неблагоприятных явлений, но насколько это точно, пока еще не ясно.

    Почему беременным нельзя кофе?

    Кофе стимулирует нервную систему, усиливает тонус матки, обладает мочегонным действием, в организме уменьшается запас кальция, микроэлементов, витаминов. С другой стороны, повышает настроение, дает положительные эмоции, помогает проснуться и чувствовать себя бодрее.

    Однозначно одно, если вы привыкли завтракать утром чашечкой кофе с сигаретой на закуску – во время ожидания ребенка это совершенно неприемлемо. Содержащийся в кофе кофеин сужает сосуды, никотин же усиливает этот эффект многократно. Значит, сосуды, питающие малыша, доставляют к нему меньше кислорода и питательных веществ, ребенок отстает в росте и хуже набирает вес.

    Кофе, особенно со сливками, снижает аппетит, поэтому старайтесь не пить его перед едой, без полноценного обеда в организм женщины, а значит, и ребенка не поступят необходимые белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины.

    Как Вы понимаете, ответ на вопрос, можно ли пить кофе во время беременности, для каждой женщины свой. Но, если же обследования показали высокий риск осложнений, то этот напиток необходимо исключить из рациона.

    А Вы или Ваши знакомые пили кофе когда были беременны?

    Пожалуйста, поделитесь этой статьей с Вашими друзьями, если она показалась Вам полезной

    А еще у нас есть женский форум. Заходите ))

    2 мнения

    Когда я своего врача спросила «можно ли беременным пить кофе», то получила однозначный ответ в духе, что нужно уже не только о себе думать. Правда врач старой советской закалки, но кофе я исключила из рациона.

    Спасибо за развернутый ответ, насчет кофе. Я в первую беременность пила 1 маленькую чашечку заварного кофе и все в порядке было. Ну что было поделать, если хочется.

    Ваше мнение на этот счет

    Популярное

    Sorry. No data so far.

    Поиск по сайту

    Подпишись

    Рубрики

    Папилломы говорят о наличии паразитов в организме. Срочно выпейте кружку.

    Можно ли пить кофе во время беременности